Ой, девочки кака акктуальна тема! респект Логике! *)))
я на фит болле каждое утро уже полгода, пресс качаю несколько лет каждый день- ну не до упора а раз 50, но каждый день! 8))) + йога... Девочки, животик есть!!!!!!!! 8))) малюсенький и секси, но гадость такая не убиваем, есть! похудела более 20 кг за 2 года, а он есть!
об обручах тута пишут - реально кул! синяки ого-го, но это от фанатизма - я по часу в день крутила, неделю и схуднула нормально так..но животик был!!!!!!!!!!
чего бы с ним замутить???? тока плиз... для хоум пользования, а то вся в работе, на шейпинг нету времени....*((( но ночи могу употребить на плоский животик!!!!!!!!!