Сообщений в теме: 138

[LOGIKA]

glad сказал(а) 22.6.2009, 0:12:

А я обруч кручу, помагает. После родов, живота будто ваще не было!

glad, сколько минут в день вы отводите занятиям?

[Divlji-Badem]

LOGIKA, большое спасибо за упражнения, обязательно приму к сведению!
А то очень обидно, когда фигура вроде ничего, кость тонкая, а животик никуда не денешь...

[Катеринка]

Упражнения хорошие, и обручне плохо покрутить минимум минут по 15 в день для начала. А на счет животика, не нужно его ненавидеть, а то вы никогда от него не избавитесь. Я где-то читала, что когда ненавидишь свою фигуру, или какуюто часть в ней, которую хотелось бы подправить, организм отвечает такой-же ненавистью и тебе, и старается делать все назло, чтобы этот недостаток еще больше тебя раздражал! Так что любите себя!!!!!!

[А.В-ич]

Как я читал: "Живот никого не боится и просто так не уходит". ... но обруч я себе куплю!!!

Впрочем, что до моих взглядов - то Венера Милосская для меня - эталон красоты (ежели руки приделать). То, что надо, а вовсе не "жирнячка-толстячка"!

Сообщение отредактировал А.В-ич: 05 August 2009 - 15:25

[Cherry]

Да уж, самое трудное это убрать этот животик...Каких-то всего ничего, но такой комплекс испытываешь! Всё, покупаю сегодня обруч и начинаю борьбу...Я думала, что только у меня проблема.

[Leeloo]

у меня проблема в основном это бока, так называемые "ушки"... вот что с ними делать, уума не приложу...

[Cherry]

Девочки, простите, а обруч лучше обычный ( который раньше песком заполняли в домашних условиях) или последней модели отягощенный выбрать?
Так и упражнения для пресса смотрю не очень сложные тут... Спасибо, LOGIKA, не надо далеко ходить, как говорится, смотри и делай.

[Cherry]

Ne Годник сказал(а) 6.8.2009, 19:43:

А мне небольшой животик у тёток нрависа...

Если вы ко мне по поводу "Тёток", то скажу, что такого "племянника" не знаю. У "тёток" возможно особенная форма животика, не знаю,не обращала внимания.

А по теме, один сатирик, может быть Жванецкий, хотя не уверена, как то сказал:" ну какие животики..... вы посмотрите на девушку на пляже..., когда ляжет на спинку позагорать, этого пресловутого "животика" и не видно..."

Сообщение отредактировал Cherry: 06 August 2009 - 21:39

[Акуна Матата]

Во истину так! А если его не видно, то что же все убирать стремятся? Или надо так, чтобы через живот позвоночник почесать можно было?

Небольшой животик - это есть зер гут и зело пленительно!!!

[spak]

Ne Годник сказал(а) 6.8.2009, 19:43:

А мне небольшой животик у тёток нрависа...

фууухх... отлегло...

[Лорелея]

самое лучшее упражнение - это качание пресса. Верхнего и нижнего

[Leeloo]

ну подскажите кто нибудь что надо делать что бы бока "ушки" убрать?

[Лорелея]

Leeloo сказал(а) 7.8.2009, 11:26:

ну подскажите кто нибудь что надо делать что бы бока "ушки" убрать?

говорят, что массаж специальной банкой помогает, которая в аптеке продается

[ФАНТОМ]

Ne Годник сказал(а) 6.8.2009, 19:43:

А мне небольшой животик у тёток нрависа...

я называю это подушечкой Венеры

По сабжу: Когда купаетесь - водите рукой над поверхносью живота ту да сюда - аквавибрация лучше всяких вибромассажоров

[spak]

самое лучшее средство - заклеить рот. еще никто лучше не придумал

[Лорелея]

ФАНТОМ сказал(а) 7.8.2009, 11:34:

По сабжу: Когда купаетесь - водите рукой над поверхносью живота ту да сюда - аквавибрация лучше всяких вибромассажоров

таким способом много не уберешь это надо лет -надцать сидеть в воде и водить рукой )))

[ФАНТОМ]

Leeloo сказал(а) 7.8.2009, 11:26:

ну подскажите кто нибудь что надо делать что бы бока "ушки" убрать?

Качай пресс с разворотами в лево и в право

Пресс это самая трудно прокачиваемая мышца, которой не нужен пеперыв на отдых - поэтому пресс качают ч/з день постоянно

[ФАНТОМ]

Ne Годник сказал(а) 7.8.2009, 11:54:

Я его никак не называю, можно и без него..но женщинам парица при наличии не следует, при условии, что небольшой.
А так, действительно лучше качания пресса ничего лучше нет...самому пора уже, а то от постоянного сидения, и неумеренной хавки...завтра уеду в "деревню", косу в руки возьми, и всё поправлю...кг 2 за раз точно улетает!

Активный образ жизни надо вести и брюжка не будет
И душиком можно ещё масцаж шарко делать - вопщим всё в скупе приведёт к положительному результату

[Cherry]

А я с сегодняшнего дня в бассейн пошла, 30 раз туда -обратно проплыла, говорят интенсивное поавание тоже помогает в борьбе с животиком.
Аквавибрацию мыщц живота постеснялась делать, меня бы там не так поняли

[Лапочка]

я пресс качала, чтоб животик аккуратным был