Сообщений в теме: 214

[Cherry]

выше в постах я выкладывала это чудо техники лэгмэджик, картинка должна быть

А вот итересно, если записаться в секцию по прыжкам на батуте - тоже наверное поможет подтянуть кожу тела, главное лицом не плюхнуться в сетку...

[line0014]

гыгыыыыыыыыыыыыыыы)))) ты еще прыжки с парашюта посоветуй))) сразу на пару тройку килограмм облехчаесся)) и всего-то за несколько минут)))

[Айс]

эфедрин+кофеин+аспирин
и будет вам щастье по минусадин кг в день

[La Reine Juli]

ребята тема называется "Советы о похудании" - советов пока не видно!!!
Вот я и решил дать совет сам.
Первое что хочу посоветовать нашему милому полу.....
1) Следует отказаться от газированных напитков, кофе, черного чая.
2) включить в свой рацион питания больше белковой пищи.
3) а так же больше клетчатки.
4) сделать свое питание сбалансированным и дробным(пяти-шести разовое)
Вы даже не представляете насколько чутко реагирует организм на не большое изменение в рационе питания!
Если кого то заинтересует возможность получить консультацию, с радостью проконсультирую.

а вы что ли диетологией занимаетесь?у меня вот нет особых проблем с весом,но вот бывают моменты,когда хочется подкорректировать себя

[La Reine Juli]

эфедрин+кофеин+аспирин
и будет вам щастье по минусадин кг в день

это все в таблетках?первый раз такое слышу....
а сами практикуете?

[line0014]

эфедрин+кофеин+аспирин
и будет вам щастье по минусадин кг в день

гыыыы, точно, в дурке потом и похудеете))))

[Amsterdam]

Аквааэробика - тема, главное после тренировки не кушать.

[Mukaltinka]

Аквааэробика - тема, главное после тренировки не кушать.

согласна очень действена, но не во все времена года подходит, зимой стоит выйти с влажной головой или распаренной и привет простуда.
занимаюсь, только летом.

[Cherry]

Девочки, как там у нас фигурами?! Все похудели, а то может пора на конкурсы...

[line0014]

перебор

[snezhana]

Лучшая диета я слышала сексом чаще заниматся и как в спорт зале будешь худеть,а когда девушка сверху то пресс качается нереально проверенно на подруге

[Inna]

Тем, кому уже за 30, сидеть на диете бесполезно, считают специалисты. Люди начинают прибавлять в весе, и этот процесс необратим. Диета поможет сбросить килограммы лишь на короткое время - полностью справиться с лишним весом в этом возрасте уже невозможно.

К такому выводу, как пишет портал MedDaily, пришли ученые из британского государственного Медицинского исследовательского совета. Они наблюдали за 5362 мужчинами и женщинами, родившимися в 1946 году, и за 20 тысячами человек, большинство из которых родились в 1958 году. Люди из обеих групп начали набирать вес в 1980-х годах, и с течением времени их вес только увеличивался. При этом, по словам одного из авторов исследования, мужчины толстеют равномерно всю жизнь. У женщин прирост массы начинается медленнее и достигает пика к 35 годам, отмечают "Аргументы и Факты".

"Как только набран лишний вес, от него уже не избавиться, ведь человек только толстеет, несмотря на попытки избавиться от килограммов", - заявляет Ребекка Харди.

При этом диеты имеют лишь кратковременный эффект. В связи с этим ученые советуют не тратить время на разработку новых программ для похудения, а подумать над тем, как замедлить изначальный набор веса.

Ежегодно во всем мире на диету садятся около 12 миллионов человек, сообщает "ФОКУС". Достичь ощутимых результатов удается каждому десятому, однако сброшенные килограммы возвращаются к ним в течение года.©

[ytenok]

я считаю что не нужно придерживатся определенных диет, и отказывать себе в чем то, т.к. это негативно сказывается на здоровье организма

[Ubuntu]

т.е. жри все подряд пусть бока отрастают, и чтобы щеки потом на плечи можно было складывать???
вот наглядный пример

[line0014]

блин.... за что ты так с нами???
я теперь и от диеты откажусь. ваще рот зашью

[Cherry]

ой, ну этот календарик вряд ли послужит стимулом)))

[line0014]

сдаецца мне нажрать такое очень просто....

[Lustrator]

Лучшая диета я слышала сексом чаще заниматся и как в спорт зале будешь худеть,а когда девушка сверху то пресс качается нереально проверенно на подруге

Ах молодца!

[line0014]

а точно поможет? и как часто? и насколько сверху?

[ФАНТОМ]

а точно поможет? и как часто? и насколько сверху?

Любые нагрузки на мышыцы должни происходить, для начала, не реже чем ч/з день, а затем каждый день.... по три подхода )))

«Женщина сверху». Это не только поза, это жизненная позиция. Выбирайте самую распространённую, но самую полезную для нашей цели вариацию – женщина лицом к партнёру, упор на колени – она поможет Вам сжечь максимальное количество калорий и, несомненно, доставит большое удовольствие, ведь это тоже важно.
«Что стоишь, качаясь?». Редко какая пара может похвастаться тем, что для неё привычно заниматься сексом стоя. Непопулярность этой позы объясняется очень просто – чаще всего женщина оказывается ниже, чем мужчина. Можно встать на невысокую табуретку или подушку, но лучше (особенно для тех, кто всё же решил отказаться от кефирной диеты в пользу секса), попытаться обойтись без подручных средств – пусть мужчина слегка приподнимет Вас, а Вы уж постарайтесь там удержаться. Быстрое сжигание калорий и новые острые ощущения Вам гарантированны!
«А я сяду, присяду». Тут, пожалуй, даже не придётся ничего объяснять – такое обычно, пробуют все, но редко у кого эта поза становится любимой – слишком уж много сил уходит на процесс. Да, ощущения того стоят, но вот колени потом дрожат не только «от страсти». Но ведь нам того и нужно, не так ли?
«Лежачий полицейский – вовсе не декорация». Заниматься сексом лёжа тоже можно с усиленными нагрузками. Не стоит просто «отбывать» положенное время. Закиньте любимому ноги на плечи – Вы даже не представляете, сколько мужчин мечтают об этом ощущении.

Конечно, всё вышеперечисленное – вовсе не догма, и Вы ни в коем случае не должны превращать интимные моменты в изнурительные тренировки. Основное, о чём Вам нужно помнить – занятия любовью должны приносить удовольствие и заканчиваться оргазмом – такой мощный выброс адреналина заставит Ваше тело активизировать все системы, сожжёт жир и тонизирует мышцы. Кроме того, мужчины восхищаются женщинами, предпочитающими активную позицию в сексе – разве этого Вы добивались?

инфа с какогото женского сайта )))

Сообщение отредактировал ФАНТОМ: 26 July 2011 - 12:37