Сообщений в теме: 214

[Queen]

Считаеться, что нельзя скидывать больше 5 кг за месяц, и то 5 это только совсем жиртрестам. Больше - уже вредно для организма.

[Бу21]

Считаеться, что нельзя скидывать больше 5 кг за месяц, и то 5 это только совсем жиртрестам. Больше - уже вредно для организма.

мне как раз пяток надо скинуть.
но я не жиртресс.вроде.пока
че делать?

[Queen]

мне как раз пяток надо скинуть.
но я не жиртресс.вроде.пока
че делать?

Приветы))

Наверно, попробуй этот процесс на два месяца разделить.

[Cherry]

безвозмездно подарю свои лишние три кг в хорошие руки очень необходимо приблизиться к одной заветной цели...)))

Да, резко худеть нельзя, да и сразу сказывается на лице, коже и всём организме вцелом. По этому надо разработать планомерную программу куда войдут изнуряющие физические нагрузки и щадящая диета.

[gee]

мне как раз пяток надо скинуть.
но я не жиртресс.вроде.пока
че делать?

реально не ужинать (попить воды, сока) и обедать наполовину (без второго к примеру) - и гарантировано 2 кг за неделю
Истина стара - обед поделить с другом, ужин отдать врагу

[line0014]

скушно с вами)))) нет у вас координальных решений))

[Queen]

реально не ужинать (попить воды, сока) и обедать наполовину (без второго к примеру) - и гарантировано 2 кг за неделю
Истина стара - обед поделить с другом, ужин отдать врагу

Ну, не знаю, не знаю... Я, например, много воды и соков пью, обед всегда только на половину, ужинаю через раз. И никаких двух кг каждую неделю не уходют

[Бу21]

Ну, не знаю, не знаю... Я, например, много воды и соков пью, обед всегда только на половину, ужинаю через раз. И никаких двух кг каждую неделю не уходют

привет.
та же фигня.
а вообще есть же разница,что хочешь убрать кило или объем?
это же разное

Сообщение отредактировал Бу21: 08 April 2010 - 13:49

[gee]

скушно с вами)))) нет у вас координальных решений))

есть!! выбить зубы

[Queen]

привет.
та же фигня.
а вообще есть же разница,что хочешь убрать кило или объем?
это же разное

Да, мышцы тяжелее жира. Человек может вроде подтянуться неплохо, а весить при этом так же, или даже чуть больше. По мне какая разница ск кг, главное ск см! Не все же нас на руках носят, а тот кто все-же будет носить поднимет и 40 и 80.

[Бу21]

Да, мышцы тяжелее жира. Человек может вроде подтянуться неплохо, а весить при этом так же, или даже чуть больше. По мне какая разница ск кг, главное ск см! Не все же нас на руках носят, а тот кто все-же будет носить поднимет и 40 и 80.

да,да)))
см надо убирать.
но и 80кг нам не надо

[line0014]

если тока в вас не 120 кеге

[Бу21]

если тока в вас не 120 кеге

ну это да.
если 120кеге, то 80 предел мечтаний наверное
надо держать себя в руках.
и рот не отрывать.
по ночам.
вообще.

[gee]

От Негодника - Объявление: ПОЗНАКОМЛЮСЬ С ЭНЕРГИЧНОЙ ЖЕНЩИНОЙ. КОРОТКО О СЕБЕ: 15 ГЕКТАРОВ ОГОРОДА.

[tataro4ka]

ну это да.
если 120кеге, то 80 предел мечтаний наверное
надо держать себя в руках.
и рот не отрывать.
по ночам.
вообще.

а еще
с мужем
по ночам
ноги не смыкать
насчет вообще не знаю
как получица наверно
говорят нехило килограммы улетают

[Бу21]

а еще
с мужем
по ночам
ноги не смыкать
насчет вообще не знаю
как получица наверно
говорят нехило килограммы улетают

в смысле если с мужем по ночам не шахматы играть?
не помогает ни фига

[Tomiris_Spargapis]

вот так и маемся. кому-то свадьба, кому-то новый джип)))))
кстати, как сразу и сильно худеть?!?! я согласна на любые жертвы!)))
гы! у меня одна подружка сидела на кефире и колбасе. просто не смогла от колбасы отказацца))))

кофе и колбаса))))))))) во дает!

[tataro4ka]

в смысле если с мужем по ночам не шахматы играть?
не помогает ни фига

дык я ж написала "а еще"
тыкскзыть как дополнительный фактор.
между прочим сжигается за один заход до 300 калорий
ну а ежели их умножить... на выносливость, почему нет?

[Tomiris_Spargapis]

Это на нервной почве всё (непонятность),волнение, успокойся.
Мышцы подтянуть можно прогулками по утрам+ пробежечка трусцой ч/з каждые 10 метров.
Лицо освежить можно масками, припарками, отпарками,фруктовыми и йогуртовыми кашицами.
Отбелить лицо... не знаю... может правда, на кефирной диете посидеть и побольше молочка в рационе. А ещё крема на основе лимона.
На работе по-чаще к окну подходи подышать свежим воздухом, если запрещают отлучаться с рабочего места, найди причину под любым предлогом вдохнуть глоток свежего воздуха у форточки.
И домой пешком, а лучше всего на общественном транспорте, ух как там каллории сжигаются...))) проверено на себе..

я так посморела диетки, в любом случае надо начать с кефирчика, почистится.....а потом уже к какой-то определенной диете идти.
Надо бы себя заставить хоть что-то делать вечерком для себя любимой.

[Tomiris_Spargapis]

купила велотренажер, прокаталась пару раз.......оказца у меня позвоночник болит, пришлось бросить, теперь он пылится в углу