Сообщений в теме: 214

[Cherry]

ещё можно огородом заняться на преддомовой территории, грабли- лопаты и вперёд как Изаура на плантацию

[Tomiris_Spargapis]

ещё можно огородом заняться на преддомовой территории, грабли- лопаты и вперёд как Изаура на плантацию

к сожалению вся проблема в том что целый день сидишь в офисе, не отрываясь от компа, нет никакой возможности куда-либо идти...

[Tomiris_Spargapis]

Самый классный способ похудеть - это или затеять дома грандиозный ремонт, или пойти и разом отремонтировать зубы в том числе и вставить недостающие, или записаться и честно ходить в автошколу.
На себе испробовано, работает
А если только подтянуться - это не диетой, а физическими нагрузками делается.

затеять ремонт не смогу))) а вот зубы лечить надо, блин все упирается на время....

[Cherry]

к сожалению вся проблема в том что целый день сидишь в офисе, не отрываясь от компа, нет никакой возможности куда-либо идти...

ну хотя бы от ужина откажись для начала тогда.
А в обед можно где-нибудь под лестницей или на улице попрыгать со скакалкой, конечно , чтобы сотрудники не видели, а то не так ещё поймут

[line0014]

прыгать тоже не вариант)) а вот жрать меньше - вариант. я однажды сидела неделю на кефире. с дури. чуть ласты не склеила. полгода потом на кефир смотреть не могла

[Cherry]

а я недавно на гречке....делала так уже последнее время - ложка гречи и запиваю стаканом тёплой воды, пыталась впихивать невпихаемое видеть теперь её не могу. Ирезультата особого не видно, хотя, новые джинсы застеёгиваются легче, чем при покупке в магазине.
А вообще правильно, меньше есть надо, и не давать себе поблажек в виде пироженок, конфеток, кофе, сахара,варенья, мёда, булочек, тортов, колы-молы,фанты, пепси-мепси и т.д. по по списку..., уж если настроилась на похудание держи курс прямо.)

[Лорелея]

к сожалению вся проблема в том что целый день сидишь в офисе, не отрываясь от компа, нет никакой возможности куда-либо идти...

можно ходить после работы домой пешком. Если очень далеко дом от работы, то, хотя бы, какое-то расстояние. Мы уже неделю с Халил так делаем, классно...
а то попа принимает форму стула за весь рабочий день

и по ночам спишь, как убитый!
а я после тренировок+хождений вообще в ауте )))))

[Лорелея]

еще вопрос: а почему у всех мания какая-то "надо срочно похудеть перед свадьбой!!!"
а после свадьбы что....опять спокойно разъесться? почему именно перед свадьбой? чтобы в платье влезть? а зачем платье на 5 размеров меньше брать?.... ну, честно...не понимаю

[Cherry]

Точно, похоже как на жизнь заново с понедельника.)))
А так скорей всего им хочется хотя бы один день в жизни выглядеть стройной, подтянутой, вообщем неотразимой и потом свадьба же снимается на камеру, история на всю жизнь, как говорится.

Да и надо не забывать, что худеть к свадьбе надо планомерно, не изнурять себя дикими диетами, чтоб в ответственный день в обмороки не падать.

[line0014]

прикольно то, что все мы знаем - худеть надо постепенно и аккуратно. но хочеца за неделю на 10 кеге))))
нужен стимул мощный. вот мне сказали - похудеешь и получишь новую машину. красную. вот теперь сижу и думаю.... машину хочецца немедленно))))) можно даже синюю))))

[gee]

а я не ужинаю до 2 ночи

[Cherry]

вот везёт тебе.... да я бы ради такого с сегодняшнего дня включилась в прогамму " похудей быстрей"
машина - это стимул, своеобразный стресс - цель, а ради цели на что только не пойдёшь...
Даже к гречневой диете вернулась бы, а что? очень даже вкусненькая - вечером запариваешь пол-стакана крупы, на утро натощак съедаешь перед завтраком столовую ложку - и так недельку выдержать надо.
Эх....хоть синенькую)))

[Cherry]

а я не ужинаю до 2 ночи

молодец, а у меня наоборот к 3 ночи аппетит просыпается, но я борюсь с этим, в час уже ночи ложусь и быстренько засыпаю, чтобы не думать о еде.

[line0014]

а я не ужинаю до 2 ночи

в смысле ты в 2 ночи ночинаешь ужинать?

[gee]

в смысле ты в 2 ночи ночинаешь ужинать?

да, потом просыпается зверский аппетит, и ты думаешь, аа все равно уже раннее утро

[line0014]

)))))))))))))))))))))) меня бы совесть зохавала если бы я жрать пошла в 2 ночи))))

[Tomiris_Spargapis]

еще вопрос: а почему у всех мания какая-то "надо срочно похудеть перед свадьбой!!!"
а после свадьбы что....опять спокойно разъесться? почему именно перед свадьбой? чтобы в платье влезть? а зачем платье на 5 размеров меньше брать?.... ну, честно...не понимаю

хехехехеее я с зимы "сижу" на диете. никак начать не могу, а свадьба это больший стимул чтоли, и на 5 размеров меньше мне платье не надо. Просто чесна какая-то стала не понятная, надо мышцы подтянуть, лицо освежить, кожу осветлить, в общем хочу быть свеженькой чтоли))) после монотонной работы в офисе, и без всякого кислорода, в униформе.......брррр........не далеко от депрессии уже))

[line0014]

вот так и маемся. кому-то свадьба, кому-то новый джип)))))
кстати, как сразу и сильно худеть?!?! я согласна на любые жертвы!)))
гы! у меня одна подружка сидела на кефире и колбасе. просто не смогла от колбасы отказацца))))

[Бу21]

прыгать тоже не вариант)) а вот жрать меньше - вариант. я однажды сидела неделю на кефире. с дури. чуть ласты не склеила. полгода потом на кефир смотреть не могла

пробовала на кефире,2 недели страдала,
на жратву смотрела как на манну небесную,
эффекта нуль,а на кефер типа аллергии образовалось

[Cherry]

хехехехеее я с зимы "сижу" на диете. никак начать не могу, а свадьба это больший стимул чтоли, и на 5 размеров меньше мне платье не надо. Просто чесна какая-то стала не понятная, надо мышцы подтянуть, лицо освежить, кожу осветлить, в общем хочу быть свеженькой чтоли))) после монотонной работы в офисе, и без всякого кислорода, в униформе.......брррр........не далеко от депрессии уже))

Это на нервной почве всё (непонятность),волнение, успокойся.
Мышцы подтянуть можно прогулками по утрам+ пробежечка трусцой ч/з каждые 10 метров.
Лицо освежить можно масками, припарками, отпарками,фруктовыми и йогуртовыми кашицами.
Отбелить лицо... не знаю... может правда, на кефирной диете посидеть и побольше молочка в рационе. А ещё крема на основе лимона.
На работе по-чаще к окну подходи подышать свежим воздухом, если запрещают отлучаться с рабочего места, найди причину под любым предлогом вдохнуть глоток свежего воздуха у форточки.
И домой пешком, а лучше всего на общественном транспорте, ух как там каллории сжигаются...))) проверено на себе..