Сообщений в теме: 257

[Наваждение]

Так-с, сегодня поужинала около 6 часов. Больше в рот ничего не брала. Два дня подряд кручусь дома с уборкой. На весы не вставала. Надеюсь завтра увижу отвесик.

Плохо что с приходом холодной поры года, когда начинают исчезать фрукты и овощи, начинаем налегать на калорийную еду, макароны, хлеб, вареное, жаренное. Все же летом хорошо худеется, схрумкал салатик и все дела Вечно с приближением зимы, начинаю страдать по этому поводу )))

[tataro4ka]

а у меня вчера было начало...приехала с работы и занималась минут 20... запустилась уже...поэтому сегодня все ноет немного...
сегодня правда уже не смогла заниматься, помогала маме с переработкой помидоров...тоже неплохо на кухне покрутились
ну и перекусила потом...без хлеба (выдержала ) хотя мне например вообще нетрудно отказаться от мучного...

вот такой был вечер...
на весы не вставала и не хочу (да и нету дома)...я обычно по одежде свое сужу...и не замарачиваюсь за каждые граммы и приятно когда свободненько становиться )))

[LOGIKA]

Рррр!.. Под ложечкой ноет...
Организм прямо заявляет: "Не хочу твоих салатиков и овощного рагу! Хочу мня-аса и сладенького. И убери свои яблоки, смотреть противно!"

[tataro4ka]

LOGIKA, ну если рычит...нужно с ним ласково...нежно...)))
успокоить, пообещать что завтра часиков в 12-13 он получит так и быть кусочек мяса... а если будет себя хорошо вести,
то еще и сладенького вприачу...чуть чуть...

[Cherry]

Девочки, сегодня почти ни-ни...утром кофе, 5 минут на легмэджик, ох как трудно, но надо, потом мышцы приятно болели,в обед салатик из помидоров с маслом без соли, но.. вечером баня, и каюсь, 2 бутылочки пива. Завтра отработаю всё на тренажере. Девочки, мы же о фигуре вспоминаем от праздника до праздника - а скоро Новый год, так что готовимся тщательно))))

[tataro4ka]

вот кстати да...о праздниках...
березки вы мои стройные...давайте мы для себя каждый новый свободный пальчик в поясе, будем праздником считать!
потому что это наш жизненный принцип должен быть, и вообще мы все нормальной человеческой и женской комплекции,
просто хотим быть в тонусе!...
ну и каяться не нужно, если хочеться - можно...естественно в разумных пределах...
иначе все превратиться в рутинный кошмар, а потом в депрессняк...
ну я так считаю...

[Cherry]

tataro4ka , ой ну как приятно сказала, берёзоньки! Посмотрела в зеркало и правда, берёзонька, талия правда уже не осиновая, поработать есть над чем)))) Главное начать и прежде всего перед собой поставить цель на сброс лишних кг. Мне всего-то 3-4 надо убрать, но организм их так тяжело отдаёт.tataro4ka, а я не пальчиком измеряю, а по дырочке на ремне в джинсах, вот как раз на одно деление и отодвинулась она))) Девочки, мы вместе, а значит у нас всё получится. Кстати,я совсем забыла про свою соковыжималку, сок моркови+огурец+капуста, по-моему отличная вещь.

[line0014]

мужества вам, березыньки. а я за чаше здоровье пивом зальюсь и мясом жареным заем.

[Privat]

LOGIKA, это наверное по системе "минус 60"? Там тоже принцип до 12 ешь что хочешь, а после обеда только то, что можно.

Так и не опробовала я эту систему )

Зря не пробовала, я по этой системе как раз скинула ненавистные пять килограмм. И еще при любой диете, нужно еще и спортом заниматься. Это залог успеха.

[Наваждение]

Зря не пробовала, я по этой системе как раз скинула ненавистные пять килограмм. И еще при любой диете, нужно еще и спортом заниматься. Это залог успеха.

значит система работает Надо все же попробовать на ней посидеть.
А сколько времени ты на ней сидела?

Да да, я обеими руками за спорт! Я занимаюсь. Худеть худеешь, а похудевшие места обвисают. Спортом все подтягивается, кожа становится в тонусе и вообще красотааааа

[Cherry]

Продолжаю в том же направлении,рябинушки. Диета, после шести только вода. И спорт! )))

[LOGIKA]

А я не буду с вами играть в такие игры! Мне мои 90 милы и комфортны! Да и пожратьвкусно люблю, знак обязывает!

Счастливчик!..
И что, тебе с твоими 90кг нравятся полные женщины?

[Cherry]

А я не буду с вами играть в такие игры! Мне мои 90 милы и комфортны! Да и пожратьвкусно люблю, знак обязывает!

Так мы и не настаиваем. Зато на твоём фоне мы будем выглядеть тоненькими как балерины))) Кушай кушай!

[LOGIKA]

Чесна? Максимум 64-67, про росте 170 см... мне бы то же пяток кило скинуть не мешает

Ну, так присоединяйся к нам!..
Мы тебе только рады!.. Вместе веселей)))

[LOGIKA]

У меня успехи - килограмма нет!..
Всё-таки, это здорово - худеть вместе!..)))

[gee]

50 кг вешу
Главное не есть вечером.

[Наваждение]

У меня тоже есть прогресс.
Минус почти 2 кг.
А это все пробежки утром и вечером с собакой =)

[tataro4ka]

Наваждение, LOGIKA, ой девченки!..молодчинки!!!
это ведь замечательно...знать что становишься немножко но худее...
а я вот не замеряюсь...неначем...

[Наваждение]

tataro4ka, а ты на глаз Как ощущение полета и легкости появилось, значит ВОТ ОНО!


з.ы. ой, чето мне картина из ералаша вспомнилась, про полет и легкость и одну морковку на завтрак, одну на обед, и одну на ужин

[HITEL]

Бегайте! Бегайте! лучший способ - бег!