Сообщений в теме: 101

[Архидемус]

Отжиматься можно, для большего эффектах на кулаках... грудь качается, трицепсы... Но тут от массы зависит, если человек легкий, устанешь заниматься... У меня дома штанга есть, занимаюсь два раза в день... В зал лень ходить, а дома заниматься хватает усилий...

[GRL.Slaver.]

Дома заниматься..эт только тонус поднять.
Для мощного эффекта наращивания мышц в течении полугода нужно:
1.Жрать как лошадь
2. Химичиться
3. Работать с инструктором для правильной и оптимальной нагрузки

...Поверьте человеку, который более 5 лет в%*бывает в тренажёрке.

А ежели для себя тонусок поднять, можно и дома..там пресс, присядки, отжимания...бег.

[Cherry]

Доброго дня всем!
У меня вопросы возникли. Кто-нибудь использовал для накачки мышц кистевой эспандер?
И слышали ли про силовой эспандер нового поколеня - гироскоп? Павербол что ли называется)

[sailor]

Доброго дня всем!
У меня вопросы возникли. Кто-нибудь использовал для накачки мышц кистевой эспандер?
И слышали ли про силовой эспандер нового поколеня - гироскоп? Павербол что ли называется)

[GRL.Slaver.]

Доброго дня всем!
У меня вопросы возникли. Кто-нибудь использовал для накачки мышц кистевой эспандер?

Было дело..по детству...но эт скорее баловство, нежели "накачка мышц". Для накачки мышц кисти использую блоки.

И слышали ли про силовой эспандер нового поколеня - гироскоп? Павербол что ли называется)

Слышали...и?

[Ангел SvetA]

Доброго дня всем!
У меня вопросы возникли. Кто-нибудь использовал для накачки мышц кистевой эспандер?
И слышали ли про силовой эспандер нового поколеня - гироскоп? Павербол что ли называется)

Маленькая фигнюшка в ней гироскоп )) стоит 170у.е. наскокапомню .. усилие крайне небольшое , лишняятрата денехъ)) полторакилограмов гантелька полн. заменитель)))
Кст. не мышцы а связки,сухожилия

[Cherry]

Спасибо за ответы по эспандеру, будем искать

[Ангел SvetA]

Спасибо за ответы по эспандеру, будем искать

Чиво искать та !?? Вот! http://www.chudoshar.ru/

[hess]

Маленькая фигнюшка в ней гироскоп )) стоит 170у.е. наскокапомню .. усилие крайне небольшое , лишняятрата денехъ)) полторакилограмов гантелька полн. заменитель)))
Кст. не мышцы а связки,сухожилия

Не тяжеловата полтора, для разгону?))

[Rousse]

Не тяжеловата полтора, для разгону?))

0,5?))

[hess]

0,5?))

Лучше с 0,5)). Не, ну если "банки" нужны, можно и с трех.)))

[Ангел SvetA]

Ну вот Хесс паивился !)) Тема бидит динамично развиваться...))) Хесс ,чиво каг долго шол!??

[Ангел SvetA]

Не тяжеловата полтора, для разгону?))

Пробовал с 3.5 )) Инерция расстегивает застежки....Пытаюццо улететь ))) Но весчь палезнайа )))

[Ангел SvetA]

0,5?))

Не многговата для женщины!??))))
Мож па чекушечке 0.25!??

[hess]

Не многговата для женщины!??))))
Мож па чекушечке 0.25!??

Ты взвесь сетку с которой женщина из магазина идет? 0,5 для нее бедолаги отдых!))) Еще раз привет! Чуть в отпуске отдохнул, от и задержался.)))

[Натанах]

ой мальчеги маи любимые пришли.. цилаваю вас. я не с магазино ближайшива а с рынка каторый ни ф шагавай даступнасти гдета 10 кг тащу ничотаг..

[Брат моего брата]

ой мальчеги маи любимые пришли.. цилаваю вас. я не с магазино ближайшива а с рынка каторый ни ф шагавай даступнасти гдета 10 кг тащу ничотаг..

Тусь, ну и какие мышцы ты этими десятикилограммовыми тасканиями нарастила?

[Натанах]

Тусь, ну и какие мышцы ты этими десятикилограммовыми тасканиями нарастила?

графе нед. этим в аснавном галасавые связки. когда припалзаиш дамой кидаиш нафих эти сумки и ареш-ееее каг я закалебалос.. а мышцы я накачало раньши.. да и па работе руки слабыми быть не далжны.

[Брат моего брата]

графе нед. этим в аснавном галасавые связки. когда припалзаиш дамой кидаиш нафих эти сумки и ареш-ееее каг я закалебалос.. а мышцы я накачало раньши.. да и па работе руки слабыми быть не далжны.

Тусь, ну, так ты выходит, этот... как ево... о, вспомнел! Бодибилдер.
Гы-гы-гы-гы...

[Натанах]

Тусь, ну, так ты выходит, этот... как ево... о, вспомнел! Бодибилдер.
Гы-гы-гы-гы...

ыыы в маем доме папрашу ни выражаццо. я этот.. каг ево.. прадукт геннай инжынерии. сусчество с накаченными мышцаме упругой джопкай и без зачаткаф мозга.