Перейти к содержимому

Фотография

Как накачать мышцы дома

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 101

#41
Архидемус

Архидемус

    Двухтысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2143 сообщений
1367 - Репутация
  • На счете:-73 тугриков
Отжиматься можно, для большего эффектах на кулаках... грудь качается, трицепсы... Но тут от массы зависит, если человек легкий, устанешь заниматься... У меня дома штанга есть, занимаюсь два раза в день... В зал лень ходить, а дома заниматься хватает усилий...
  • 0
Когда чудеса становятся бредом, разум превращается в безумие.

#42
GRL.Slaver.

GRL.Slaver.

    Флудолюбивое Аццкое Добро

  • Форумчанин
  • PipPipPipPip
  • 181 сообщений
2780 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
Дома заниматься..эт только тонус поднять.
Для мощного эффекта наращивания мышц в течении полугода нужно:
1.Жрать как лошадь
2. Химичиться
3. Работать с инструктором для правильной и оптимальной нагрузки

...Поверьте человеку, который более 5 лет в%*бывает в тренажёрке.

А ежели для себя тонусок поднять, можно и дома..там пресс, присядки, отжимания...бег.
  • 0

#43
Cherry

Cherry

    cerasa

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18661 сообщений
26236 - Репутация
  • На счете:3031 тугриков
Доброго дня всем!
У меня вопросы возникли. Кто-нибудь использовал для накачки мышц кистевой эспандер?
И слышали ли про силовой эспандер нового поколеня - гироскоп? Павербол что ли называется)
  • 0

 

                     

 

~~~Жизнь прекрасна и удивительна! Так удивительна, что уже сил нет удивляться~~~


#44
sailor

sailor

    Двухтысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3653 сообщений
8079 - Репутация
  • На счете:3173 тугриков

Доброго дня всем!
У меня вопросы возникли. Кто-нибудь использовал для накачки мышц кистевой эспандер?
И слышали ли про силовой эспандер нового поколеня - гироскоп? Павербол что ли называется)

:no:
  • 0

#45
GRL.Slaver.

GRL.Slaver.

    Флудолюбивое Аццкое Добро

  • Форумчанин
  • PipPipPipPip
  • 181 сообщений
2780 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков

Доброго дня всем!
У меня вопросы возникли. Кто-нибудь использовал для накачки мышц кистевой эспандер?

Было дело..по детству...но эт скорее баловство, нежели "накачка мышц". Для накачки мышц кисти использую блоки.

И слышали ли про силовой эспандер нового поколеня - гироскоп? Павербол что ли называется)

Слышали...и?
  • 1

#46
Ангел SvetA

Ангел SvetA

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1331 сообщений
1145 - Репутация
  • На счете:1847 тугриков

Доброго дня всем!
У меня вопросы возникли. Кто-нибудь использовал для накачки мышц кистевой эспандер?
И слышали ли про силовой эспандер нового поколеня - гироскоп? Павербол что ли называется)

Маленькая фигнюшка в ней гироскоп )) стоит 170у.е. наскокапомню .. усилие крайне небольшое , лишняятрата денехъ)) полторакилограмов гантелька полн. заменитель)))
Кст. не мышцы а связки,сухожилия :yes:
  • 1
Special Weapons And Tactics.
Внимание(!) сообщение заговорено......
модерирование данного сообщения приведёт к половому бессилию!
Будте осмотрительны, не наводите на грех!!!

#47
Cherry

Cherry

    cerasa

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18661 сообщений
26236 - Репутация
  • На счете:3031 тугриков
Спасибо за ответы по эспандеру, будем искать :D
  • 0

 

                     

 

~~~Жизнь прекрасна и удивительна! Так удивительна, что уже сил нет удивляться~~~


#48
Ангел SvetA

Ангел SvetA

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1331 сообщений
1145 - Репутация
  • На счете:1847 тугриков

Спасибо за ответы по эспандеру, будем искать :D

Чиво искать та !?? Вот! http://www.chudoshar.ru/ :no:
  • 0
Special Weapons And Tactics.
Внимание(!) сообщение заговорено......
модерирование данного сообщения приведёт к половому бессилию!
Будте осмотрительны, не наводите на грех!!!

#49
hess

hess

    Двухтысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2682 сообщений
1556 - Репутация
  • На счете:-125 тугриков

Маленькая фигнюшка в ней гироскоп )) стоит 170у.е. наскокапомню .. усилие крайне небольшое , лишняятрата денехъ)) полторакилограмов гантелька полн. заменитель)))
Кст. не мышцы а связки,сухожилия :yes:

Не тяжеловата полтора, для разгону?))
  • 1

#50
Rousse

Rousse

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1846 сообщений
4063 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков

Не тяжеловата полтора, для разгону?))

0,5?))
  • 1
"Что и как должно быть у красивой женщины: скулы и грудь высокие, ноги и ресницы длинные, волосы и муж богатые, страна другая! "(с)
"Мне плевать что вы обо мне думаете...я о вас не думаю вообще.." © Коко Шанель."

Псевдодевушка (Iceman777)

#51
hess

hess

    Двухтысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2682 сообщений
1556 - Репутация
  • На счете:-125 тугриков

0,5?))

Лучше с 0,5)). Не, ну если "банки" нужны, можно и с трех.)))
  • 2

#52
Ангел SvetA

Ангел SvetA

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1331 сообщений
1145 - Репутация
  • На счете:1847 тугриков
Ну вот Хесс паивился !)) Тема бидит динамично развиваться...))) :list: Хесс ,чиво каг долго шол!?? :hi:
  • 1
Special Weapons And Tactics.
Внимание(!) сообщение заговорено......
модерирование данного сообщения приведёт к половому бессилию!
Будте осмотрительны, не наводите на грех!!!

#53
Ангел SvetA

Ангел SvetA

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1331 сообщений
1145 - Репутация
  • На счете:1847 тугриков

Не тяжеловата полтора, для разгону?))

Пробовал с 3.5 )) Инерция расстегивает застежки....Пытаюццо улететь ))) Но весчь палезнайа ))) :thumbsup:
  • 0
Special Weapons And Tactics.
Внимание(!) сообщение заговорено......
модерирование данного сообщения приведёт к половому бессилию!
Будте осмотрительны, не наводите на грех!!!

#54
Ангел SvetA

Ангел SvetA

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1331 сообщений
1145 - Репутация
  • На счете:1847 тугриков

0,5?))

Не многговата для женщины!??)))) :no:
Мож па чекушечке 0.25!?? :D :-[
  • 1
Special Weapons And Tactics.
Внимание(!) сообщение заговорено......
модерирование данного сообщения приведёт к половому бессилию!
Будте осмотрительны, не наводите на грех!!!

#55
hess

hess

    Двухтысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2682 сообщений
1556 - Репутация
  • На счете:-125 тугриков

Не многговата для женщины!??)))) :no:
Мож па чекушечке 0.25!?? :D :-[

Ты взвесь сетку с которой женщина из магазина идет? 0,5 для нее бедолаги отдых!))) Еще раз привет! Чуть в отпуске отдохнул, от и задержался.)))
  • 1

#56
Натанах

Натанах

    Полутысячник

  • Неактивированные
  • PipPipPipPipPipPip
  • 604 сообщений
5752 - Репутация
  • На счете:-170 тугриков
ой мальчеги маи любимые пришли.. цилаваю вас. я не с магазино ближайшива а с рынка каторый ни ф шагавай даступнасти гдета 10 кг тащу ничотаг..
  • 1
Есть люди,в которых живет бог.Есть люди,в которых живет дьявол.А есть люди,в которых живут только глисты.(Ф.Раневская)

#57
Брат моего брата

Брат моего брата

    Семидесятник

  • Форумчанин
  • PipPipPip
  • 75 сообщений
122 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков

ой мальчеги маи любимые пришли.. цилаваю вас. я не с магазино ближайшива а с рынка каторый ни ф шагавай даступнасти гдета 10 кг тащу ничотаг..

Тусь, ну и какие мышцы ты этими десятикилограммовыми тасканиями нарастила?
  • 0
«...вся человеческая мудрость заключена в двух словах:
Ждать и надеяться! »
А. Дюма - Граф Монте-Кристо

#58
Натанах

Натанах

    Полутысячник

  • Неактивированные
  • PipPipPipPipPipPip
  • 604 сообщений
5752 - Репутация
  • На счете:-170 тугриков

Тусь, ну и какие мышцы ты этими десятикилограммовыми тасканиями нарастила?

графе нед. этим в аснавном галасавые связки. когда припалзаиш дамой кидаиш нафих эти сумки и ареш-ееее каг я закалебалос.. а мышцы я накачало раньши.. да и па работе руки слабыми быть не далжны.
  • 0
Есть люди,в которых живет бог.Есть люди,в которых живет дьявол.А есть люди,в которых живут только глисты.(Ф.Раневская)

#59
Брат моего брата

Брат моего брата

    Семидесятник

  • Форумчанин
  • PipPipPip
  • 75 сообщений
122 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков

графе нед. этим в аснавном галасавые связки. когда припалзаиш дамой кидаиш нафих эти сумки и ареш-ееее каг я закалебалос.. а мышцы я накачало раньши.. да и па работе руки слабыми быть не далжны.

Тусь, ну, так ты выходит, этот... как ево... о, вспомнел! Бодибилдер.
Гы-гы-гы-гы...
  • 0
«...вся человеческая мудрость заключена в двух словах:
Ждать и надеяться! »
А. Дюма - Граф Монте-Кристо

#60
Натанах

Натанах

    Полутысячник

  • Неактивированные
  • PipPipPipPipPipPip
  • 604 сообщений
5752 - Репутация
  • На счете:-170 тугриков

Тусь, ну, так ты выходит, этот... как ево... о, вспомнел! Бодибилдер.
Гы-гы-гы-гы...

ыыы в маем доме папрашу ни выражаццо. я этот.. каг ево.. прадукт геннай инжынерии. сусчество с накаченными мышцаме упругой джопкай и без зачаткаф мозга.
  • 0
Есть люди,в которых живет бог.Есть люди,в которых живет дьявол.А есть люди,в которых живут только глисты.(Ф.Раневская)




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых