Сообщений в теме: 89

[tataro4ka]

да наверное от рода работы...
иногда чашку чая не дадут выпить, не то что фруктами себя баловать...увы

[забава путятична]

забава путятична
Так расписала, что я опять кушать захотел! Ф топку диеты всякие!!! Про творог с тунцом и яйцом поподробнее пжалста, это как всё вместе, или по раздельности?

на самом деле это образ жизни)))
можно и вместе ...потому как мужчина)))я ем или постную рыбу или яйцо сваренное вкрутую и обязательно овощной салат.просто тунец можно заменить на другой сорт рыбы треска есть ещё несколько видов рыбы я посто не знаю как они по русски называются(((сорри.кроме всего прочего в обед можно тоже поесть не мясо а креветки или лосось например и несколько ложек риса..ну вобщем кому как нравится)))

[забава путятична]

да наверное от рода работы...
иногда чашку чая не дадут выпить, не то что фруктами себя баловать...увы

извини.я не подумала.просто в россии не работала никогда,маленькой ещё увезли.позабыла как бывает.у нас это вполне возможно.

[tataro4ka]

извини.я не подумала.просто в россии не работала никогда,маленькой ещё увезли.позабыла как бывает.у нас это вполне возможно.

я вообчето в россии тоже...всего три года проработала...)))
а вообще я из столицы казахстана но работа такая что и в хвость и в гриву...не всегда конечно, но сейчас именно такой период...
заботиться о себе нужно, я понимаю...но график такой...что банально некогда.
готовить нужно для себя тщательно со всем настроем(я тебя понимаю и согласна) но так устаешь что просто лень лишний раз шевелиться...

[забава путятична]

я вообчето в россии тоже...всего три года проработала...)))
а вообще я из столицы казахстана но работа такая что и в хвость и в гриву...не всегда конечно, но сейчас именно такой период...
заботиться о себе нужно, я понимаю...но график такой...что банально некогда.
готовить нужно для себя тщательно со всем настроем(я тебя понимаю и согласна) но так устаешь что просто лень лишний раз шевелиться...

для меня все бывшие союзные республики -россия)))неправильно конечно.
просто надо тогда стараться как то не только о работе но и о себе подумать))но если период...у меня на работе тоже периоды бвывают что поесть забываешь.но я стараюсь всё же придерживаться такого распорядка..а бегаю по привычке уже,даже если дождь или температура-пёс мой приучил)))

[Olenberg]

У меня тут вопрос не по теме: когда желудок больной семечки можно щелкать или нежелательно?

[sweeta]

Olenberg
Жареные семена подсолнуха, или семечки, издавна являлись лакомством. Появившись в России в начале XVIII века, подсолнух быстро распространился по стране, причем наряду с масличными сортами культивировались и сорта с крупными семенами – для еды. В ядрах подсолнечника содержатся ненасыщенные жирные кислоты (главным образом, линолевая и олеиновая), способствующие нормализации холестеринового обмена. В семечках около 20% белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты. Однако при сильном обжаривании семечки теряют свои полезные свойства, поэтому их следует подсушивать или прокаливать. И последнее. Распространено мнение, что употребление семечек способствует обострению хронического аппендицита. Это мнение ошибочно и лишено каких-либо оснований.

Скорее всего можно, они ведь полезные. Ты только без шелухи их жуй, и не очень много, а то поправишься ^_^

Сообщение отредактировал sweeta: 26 November 2009 - 16:34

[Olenberg]

Премногоблагодарен

[LOGIKA]

Диета Ларисы Долинoй

За неделю можно скинуть до семи килограмм.

Есть можно только до 18.00.

Указанные продукты надо распределить на весь день.

Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.

Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.

Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.

Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.

Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.

Шестой день: один литр кефира.

Седьмой день: один литр минеральной воды.

[Aleno4ka86]

я считаю,самая лучшая диета-это заметить от чего вы полнеете. И уменьшить употребление этих продуктов.