Перейти к содержимому

Фотография

Плавание в Алматы

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 46

#41
ФАНТОМ

ФАНТОМ

    The best of the bеst

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2933 сообщений
4691 - Репутация
  • На счете:2498,35 тугриков

Он был у них центральным звеном в фигуре " Ромашка".
Нет я просто не поняла, он профессионально занимался много лет и не знал что это женский вид плавания в синхроне?)))

Ну начал с совсем детского возраста и под водой среди девачек особо не выделялся :D


Ро сабжу: Так кто-нить ещё ходит в бассеин? Расскажите куда как и почём? А то паходу от Оль4ика я инфы так и не дождусь
  • 0
ॐ मणि पद्मे हूँ; Изображение

Изображение

#42
Cherry

Cherry

    cerasa

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18661 сообщений
26236 - Репутация
  • На счете:3031 тугриков
правила поведения в бассейне
Дорожка для плавания. Если по одной дорожке плавают два человека, то необходимо при встречном плавании держаться правой стороны.
Если вы плаваете группой, выберите себе равноценного партнера по дорожке, чтобы не раздражать сильных и не пугать не достаточно хорошо плавающих.
Если вы не относитесь к категории спортсмен-плавец, то ваше основные усилия должны быть направлены на выносливость, сжигание жира, укрепление основных групп мышц.
Не общайтесь с соседями – вы должны уставать от плавания, а не от болтовни.
Занимайтесь не менее 30 минут. До занятий на воде, можно «разогреть» мышцы в тренажерном зале.
Перед плаванием пуль должен быть 70-100 ударов в минуту.
Пульс при плавании не должен превышать 120-150 ударов в минуту.

Я в далёкий бассейн хожу, на Ленина в сторону Медео, там одни бабушки дедушки, не всем понравится наверное))). 1.час стоит 800тн, после 16.00 1000тн Зато вода минеральная.
  • 0

 

                     

 

~~~Жизнь прекрасна и удивительна! Так удивительна, что уже сил нет удивляться~~~


#43
ФАНТОМ

ФАНТОМ

    The best of the bеst

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2933 сообщений
4691 - Репутация
  • На счете:2498,35 тугриков

Я в далёкий бассейн хожу, на Ленина в сторону Медео, там одни бабушки дедушки, не всем понравится наверное))). 1.час стоит 800тн, после 16.00 1000тн Зато вода минеральная.

В госпитале МВД )))) я туда раньше ходил.
  • 0
ॐ मणि पद्मे हूँ; Изображение

Изображение

#44
Cherry

Cherry

    cerasa

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18661 сообщений
26236 - Репутация
  • На счете:3031 тугриков
Это санаторий теперь.)))
Мне нравится там плавать.
  • 0

 

                     

 

~~~Жизнь прекрасна и удивительна! Так удивительна, что уже сил нет удивляться~~~


#45
MiCar

MiCar

    Пятидесятник

  • Форумчанин
  • PipPip
  • 64 сообщений
26 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
зимой туда пойдем, раз вода минеральная! интересно, как ее там минерализуют ?
  • 0

#46
Filaret

Filaret

    Двухтысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2679 сообщений
3897 - Репутация
  • На счете:415 тугриков

зимой туда пойдем, раз вода минеральная! интересно, как ее там минерализуют ?

как, как да очень просто, прям из баклашек в бассейн наливают. всего и делов то
  • 0
Взялся за грудь – говори что-нибудь

#47
Cherry

Cherry

    cerasa

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18661 сообщений
26236 - Репутация
  • На счете:3031 тугриков
да откуда ж столько бутылок с минеральной взять?!

плавать там хорошо, но местами мелковато))
  • 0

 

                     

 

~~~Жизнь прекрасна и удивительна! Так удивительна, что уже сил нет удивляться~~~





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых