Перейти к содержимому

Фотография

Апатия


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 25

#1
Margaritka_sun

Margaritka_sun

    солнечная девочка

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2944 сообщений
4507 - Репутация
  • На счете:-124 тугриков

Апатия. Друг или враг?



Изображение

Почему так бывает? Лето, солнце, а ты сидишь дома одна, никуда не ходишь, хотя зовут...

почему так бывает?

Откуда в нашу жизнь приходит апатия?

Апатия – состояние, характеризующееся временным эмоциональным и физическим упадком. В принципе не бывает людей, которых бы время от времени не посещала апатия.

Откуда берется апатия?

Изображение

Движущей силой жизненной активности выступают эмоции. Именно наличию эмоций ты обязана тем, что не просто открываешь утром глаза и идешь на работу, а бежать туда с удовольствием, предвкушая и первую утреннюю чашку кофе, и искрометную перепалку с коллегами, вкусный дневной обед, в конце концов, окончание рабочего дня и последующие после встречи, прогулки, свиданья, отдых. Но человек устроен так, что не может без конца эмоционировать. Более того, если у человека заканчиваются силы, притупляются эмоции. И, наоборот, длительная жизнь без положительных эмоций рано или поздно приводит к упадку сил. Если в какие-то периоды жизни мы чрезмерно расплескиваем эмоции, в организме образуется энергетический дефицит, а чтобы пополнить его требуется пауза. Вот в такие моменты обычно и появляться апатия.

Иногда через апатию работает интуиция, подсказывая – то, что ты задумала не пойдет на пользу. Или собиралась поехать с друзьями на хутор, но накануне поездки на нее навалилась страшная апатия. Утром девушка даже глаз не смогла открыть и проигнорировала телефонные звонки друзей. А на трассе в машину, в которой ехала компания, въехал грузовик. Никто не погиб, но место где обычно любила сидеть Илзе было снесено полностью капотом грузовика. Хорошо, что девушка последовала за своим состоянием, а не стала с ним бороться.

Зачастую апатия наступает чуть раньше важного события и становится периодом накопления сил. Вот, к примеру, отпуск. Ты планировала его за пол-года. Скрупулезно выбирала куда бы поехать, опрашивала знакомых, часами пропадала на сайтах туристических фирм. Обегала все магазины в поисках необходимых для поездки вещей. В последний рабочий день закатила веселую вечеринку. А за сутки до вылета сникла, да еще и рассопливилась. Что это? Апатия! Активно готовясь к поездки ты исчерпала весь ресурс эмоций, а новых пока не получила. Ну и не расстраивайся. Просто «донеси» себя до самолета, ступишь на пляж и апатия рассеяться, как дым.

Временной апатии бояться не стоит. Нередко люди путают апатию с депрессией и преувеличивают важность своего состояния. Это верный способ действительно загнать себя в болезнь. Доказано, что многократное повторение фразы «я болен» подкашивает иммунитет. Представь, что бывает с теми, кто злоупотребляет выражением «у меня депрессия». Но если ты пребываешь в апатичном состоянии более месяца обратись к врачу и психотерапевту, возможно апатия – составная часть более серьезного заболевания.
В какие периоды жизни нас чаще всего посещает апатия?
Ранней весной, как следствие авитаминоза и дефицита солнечной энергии.
После тяжелой болезни, как результат энергетического спада.
После длительного эмоционального и физического подъема, например череды праздников и вечеринок.
После выполнения и сдачи ответственной работы.
В предверии долгожданных событий, когда все уже подготовлено и вот-вот должно свершиться. Накануне свадьбы, отпуска, поездки, защиты диплома и т.д.
Сразу после долгожданного события, как результат усталости и эмоциональной опустошенности.
После больших государственных праздников (Лиго, Новый год), когда весь город погружается в апатичный дневной сон, особенно если ты чувствительна к изменениям массового настроения.

Нужно ли бороться с апатией?


В том-то и дело, что нет. Сама посуди – апатия приходит, когда тебе нужна передышка, если начать форсировать события, да, из апатии ты выйдешь, но возможно после этого тебя настигнет еще больший спад. Если все время усилием воли вытаскивать себя из апатии можно спровоцировать еще большую беду – депрессию или аффективное состояние. Это уже болезни, они требуют лечения.

Люди не способные смириться с апатией предъявляют к себе слишком высокие требования. Они живущие по принципу – не дня без передышки и, как правило, загоняющие себя в узкие рамки самоограничений. Жить таким образом – самый лучший способ однажды совсем потерять радость жизни. Если ты не способна принять собственные слабости, значит ты не любишь себя. Это вопрос низкой самооценки и следствие психологических травм. Подумай, откуда у тебя это? Нередко такое отношение к слабостям мы получаем в наследство от родителей, которые учили нас не расслабляться и работать от зари до зари. А, возможно, твой собственный страх остановки.

Что делать если у тебя апатия?

Подумай, какие дела и события можно отменить, а какие – необходимы и обязательны. Ограничься тем, что необходимо. Прекрати общение с друзьями. Ничего хорошего из этого все равно не получиться. Не стоит вдаваться в объяснения, не преувеличивай болезненности своего состояния. Самое лучшее, что можно придумать, отключить телефон и просто выспаться.

Не принимай никаких лекарств, особенно, антидепрессантов, не глуши состояние алкоголем. Зеленый чай – универсальное тонизирующее средство, и шоколад – естественный «антидепрессант» — станут для тебя лучшим лекарством.

Не отменяй важных дел и поездок, но спроси себя – не знак ли это свыше, что намеченное не для тебя. Если ты не суеверна послушай пространство, оно всегда посылает много подсказок. «Загадай» себе вещий сон, накануне поездки. Если все в порядке, значит твой организм просто взял себе выходной.


Сообщение отредактировал Margaritka_sun: 24 August 2009 - 11:45

  • 5

Болит душа… И хочется арбуза… Но виски, впрочем, тоже подойдет… Меня сегодня посетила муза, а может шиза… Кто их разберет?

f91cf634a54e0210216ec12bfce82a25_preview


#2
Айнерия

Айнерия

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1585 сообщений
613 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
Margaritka_sun, спасибо, большое :)
  • 1

#3
topcraze

topcraze

    Тысячник

  • Неактивированные
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1126 сообщений
4204 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
классная статья... и очень вовремя.. спасибо :rose:
  • 1
В жизни нужно уметь качественно наносить тональный крем себе на лицо и пудру на мозги другим людям. (с)

#4
Gukonya

Gukonya

    Сотник

  • Форумчанин
  • PipPipPipPip
  • 118 сообщений
50 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
Очень интересная статья :) .
При апатии, поездки, командировки, очень хорошо помогают.
  • 1

#5
Predok

Predok

    Двухсотник

  • Форумчанин
  • PipPipPipPipPip
  • 264 сообщений
69 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
Каждый человек рано или поздно хоть раз в жизни испытывает апатию. Способов "лечения" апатии - гора и маленькая тележка. От простого - ничего не делая (ждать пока пройдёт сама), до изматывания, заставляя себя делать то что не хочется (в этом случае апатия проходит немного быстрее). Как вариант, можно использовать шунгитовый пояс, ведь минерал шунгит заряжает энергией, дарит бодрость и хорошее настроение. Его так же можно использовать и для лечения и профилактики - убережет вас при выполнении работы, связанной с нагрузкой на суставы и позвоночник.

Изображение


Сообщение отредактировал LOGIKA: 21 April 2010 - 22:35

  • 0

Не имей 100 друзей, а имей всех врагов!!!

Не имей 100 друзей, а имей их подруг

Без пруда не вытащишь рыбку из него

Уходя тушите Всех!


#6
line0014

line0014

    Любимица админов

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8566 сообщений
7580 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
значит само пройдет? это вселяет надежду..
  • 2
Изображение

#7
Retro City

Retro City
  • Десятник
  • 6 сообщений
0 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
началось..
  • 0

#8
Алёнка.

Алёнка.

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1107 сообщений
16879 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
Для меня апатия это своего рода отдых от эмоций.
Когда уровень зашкаливает и потом резко наступает апатия и всё пофик...
Сейчас приблизительно такое состояние...
Какое-то абсолютное равнодушие ко всему...

Сообщение отредактировал Алёнка.: 23 April 2010 - 18:26

  • 1
...И создал Бог женщину....И нет теперь покоя ни мужчинам, ни Богу...(с)
Эмоциональна до безобразия... И после безобразия тоже... ))) Изображение
-------------------
Как это странно всегда:
Вроде бы взрослые люди,
А в голове ерунда -
Мечтаем, как дети, о чуде.(с)

#9
Kimberly

Kimberly

    Сотник

  • Форумчанин
  • PipPipPipPip
  • 107 сообщений
45 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
Спасибо!

зимой против апатии и равнодушия помогали лыжи. километрика этак восемь по степи - и румянец во всю щеку, и музыка в голове, и радостные эмоции через край:) с удовольствием бежишь потом домой пить горячий чай с брусникой.
еще помогало плетение всякой фиговины из бисера. соображаловки особой не требует, эмоций тем более. сидишь на диване, плетешь, мысли прокручиваешь в голове и отдыхаешь:)
  • 1
Госпожа Зелипукина

#10
Cherry

Cherry

    cerasa

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18661 сообщений
26236 - Репутация
  • На счете:3031 тугриков
не хочу больше апатию, год длилась... всё хватит, не хочу.. хочу жить, радоваться жизни, солнцу, травке, миру на земле...хочу петь, танцевать, любить, быть любимой, хАчу всё! и не всё тоже... :)
  • 2

 

                     

 

~~~Жизнь прекрасна и удивительна! Так удивительна, что уже сил нет удивляться~~~


#11
Yaboko

Yaboko

    Десятник

  • Десятник
  • Pip
  • 21 сообщений
0 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков

не хочу больше апатию, год длилась... всё хватит, не хочу.. хочу жить, радоваться жизни, солнцу, травке, миру на земле...хочу петь, танцевать, любить, быть любимой, хАчу всё! и не всё тоже... :)

как же вы жили целый год в апатии??? это ж нереально!
у меня тоже случается апатия,ну максимум неделя,я во время апатии отдыхаю,меня апатия совсем не напрягает
  • 0

#12
The Tractor

The Tractor
  • Десятник
  • 6 сообщений
0 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
у меня частенько такое бывает
  • 0

#13
gajin

gajin

    Двухсотник

  • Завсегдатай
  • PipPipPipPipPip
  • 417 сообщений
197 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
1. лучше напиться хорошенько, побуянить

с утра так будет башка бу-бу, что любую апатию как рукой =)

еще влюбиться можно. но, млин, если невзаимно, то см. пункт 1
  • 1
Чем больше я узнаю людей, тем больше я люблю собак

#14
UNIVERSAL

UNIVERSAL

    Человек не то, чем он хочет быть, но то, чем он не может не быть

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2529 сообщений
3178 - Репутация
  • На счете:1198 тугриков
Апатия и не друг нам,и не враг-а защитная реакция организма и в первую очередь наших мозгов
  • 1

Жизнь без мусора.Мир без насилия.Любовь без измен!7935095e8bfb.gifЛуч света здесь-энциклопедия

ImKfX.png


#15
забава путятична

забава путятична

    CD тихо и не DVD меня

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5323 сообщений
17559 - Репутация
  • На счете:-140 тугриков

как же вы жили целый год в апатии??? это ж нереально!
у меня тоже случается апатия,ну максимум неделя,я во время апатии отдыхаю,меня апатия совсем не напрягает

очень даже реально.да.
  • 0
всё проходит..... пройдёт и это....
Жить могут все, умеют единицы, а умрёт каждый....
ИзображениеИзображение

#16
Cherry

Cherry

    cerasa

  • Пятитысячник
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 18661 сообщений
26236 - Репутация
  • На счете:3031 тугриков
вот сегодня у меня апатия, ничего не хочется, всё через силу делаю.
  • 0

 

                     

 

~~~Жизнь прекрасна и удивительна! Так удивительна, что уже сил нет удивляться~~~


#17
Lali

Lali

    Семидесятник

  • Форумчанин
  • PipPipPip
  • 88 сообщений
27 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков

вот сегодня у меня апатия, ничего не хочется, всё через силу делаю.

значит, завтра все будет хорошо!
  • 0

#18
Supervez

Supervez

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1270 сообщений
1833 - Репутация
  • На счете:-169 тугриков
Думал что главное чтобы апатия не првратилась в депрессиию, тогда это большой урон здоровью человека
  • 0
Изображение

#19
Алёнка.

Алёнка.

    Тысячник

  • Тысячник
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1107 сообщений
16879 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
Иногда апатия уберегает от более серьёзного нервного срыва. Защитный механизм...
  • 0
...И создал Бог женщину....И нет теперь покоя ни мужчинам, ни Богу...(с)
Эмоциональна до безобразия... И после безобразия тоже... ))) Изображение
-------------------
Как это странно всегда:
Вроде бы взрослые люди,
А в голове ерунда -
Мечтаем, как дети, о чуде.(с)

#20
дед отмороз

дед отмороз

    Двухсотник

  • Завсегдатай
  • PipPipPipPipPip
  • 294 сообщений
357 - Репутация
  • На счете:-200 тугриков
Да что с вами,девченки?Отставить аппатию!!
  • 1
- Здравствуй, Дедушка Отмороз! Ты подарки...
- Не транди, пацан! Штопор есть?!
Путём простейшей перестановки букв из Снегурочки может получиться как эпическая Огнесручка, так и абсолютно неполиткорректная Негросучка
Изображение




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых