Сообщений в теме: 4

[LOGIKA]

 

© Ингредиенты:

Запеченная куриная грудка - 250-350 гр.
Грейпфрут - 1/2 шт.
Сыр пармезан - 1-2 ст.л.
Листья салата - 1 пучок
Лимон - 1/4 часть
Перец чили красный молотый - 1/4 - 1/2 ч.л.
Мята - 1/4 ч.л.
Растительное масло - 1 ст.л.

Приготовление:
1. Приготовить заправку. Для этого в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешать.
2. На блюде разложить вымытые и обсушенные листья салата.
3. Сверху салата разложить очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута.
4. Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики.
5. Сверху посыпать тертым сыром.
Салат готов. 102 ккал.

 

Приятного аппетита!  

[Iren]

Запеченная грудка с грейпфрутом? Как-то не укладывается...

[Штаб]

Запеченная грудка с грейпфрутом? Как-то не укладывается...

 

Зато фигура будет идеальная!

[LOGIKA]

Но вообще блюдо довольно дорогое получается...

[Markus_leon]

Но вообще блюдо довольно дорогое получается...

 

Самое дорогое это наверное пармезан, может его обычным сыром нужно заменять.