Сообщений в теме: 4

[Anastazis White]

Мой зафтрак составил 680 ккал или 2846 кДж...

Состоял он из:

Вода 588 г
Белки 53,6 г (подвержены денатурации)
Жиры 45,65 г
— насыщенные 1.9 г
— мононасыщенные 0.8 г
— полиненасыщенные 0.2 г
Углеводы 9,68 г
— дисахариды 5.2 г
— лактоза 5.2 г
Ретинол 588 мкг (вит. A)
Тиамин 0,304 мг (B1)
Рибофлавин 2,18 мг (B2)
Кобаламин 4,88 мкг (B12)
Фолацин 44 мкг (B9)
Пантотеновая кислота 1.4 мг (B5)
Витамин D 350 МЕ
Кальций 313 мг
Магний 50 мг
Калий 143 м
Железо 1.2 мг
Фосфор 172 мг
Калий 126 мг
Цинк 1.0 мг
Холестерин 424 мг
А также- Пуриновые алкалоиды (кофеин, теобромин и теофиллин)

Чего же я такого сожрал ?
Оказывается всё просто, омлет из 4 яиц с двумя кусочками пшеничного хлеба, и запил это дело кружкой кофе...
А я уж думал мне пипец...

[karl2233]

который их двух "калиев" кальций?
но всё равно, кальция маловато

анек вспомнил чёт:
— Доктор! Мне жена изменяет, а рога не растут!
— Так они и не должны расти! Это выражение такое образное!
— Ну, слава Богу! А я уж думал, кальция не хватает!

Сообщение отредактировал karl2233: 03 December 2012 - 14:48

[ведмедь]

барталамью есть чай остывший
без вкуса сахара и цвет
его похож на клей обойный
есть суп ещё но он как чай

[Anastazis White]

Я просто с ужасом представил себе, список из чего мы состоим, если банальный завтрак, так страшно выглядит....
Жуть, дааа, Знание это страшная сила...

[Акуна Матата]

Во истину, некоторых вещей лучше не знать!