Сообщений в теме: 37

[Sabzuro]

Здесь все просто. Положим мотивация зашкаливает, мы готовы "пахать" на своим духом и своей бренной тушкой день и ночь. Оставим тело, и поделимся конкретными методиками самодисциплины и саморазвития именно в душевном, духовном, если хотите, плане.
Следующую методику взял у ОШО. Одно время практиковал - работает, главное внутренний настрой и способность абстрагироваться.
методика: вечером перед сном отматываем в уме свой день назад, проживая в обратном порядке все конфликтные ситуации и произошедшие с нами за день неприятности уже в них не вовлекаясь.
Регулярная практика данной методики позволит забыть об обидах, ненависти, злопамятстве и т.п., т.е. реально наведет порядок в душЕ

[Iceman]

Найдите книгу Тарасова "Принципы жизни".
В ней легким и простым языком описаны принципы философии Пути.

[vertushka]

У меня самодисциплины явно не хватает... поэтому все кусочками, урывками, ОШО, не ОШО, а что у кого понравится, то беру на вообужение... Вот только со всякими там "каждый день" не очень получается... но и конфликтные ситуации у меня далеко не каждый день бывают...

[pushkaruk]

ОЧЕНЬ всем рекомендую Александра Свияша - "Разумный мир"

[Серж]

Всем спс,полезные книги............

[vertushka]

ОЧЕНЬ всем рекомендую Александра Свияша - "Разумный мир"

Согласна, у Свияша весьма неплохие методики. Но как руководство к действию лучше всего, мне кажется, книга "Улыбнись, пока не поздно" (если б мне платили за ее рекламу, я бы уже давно разбогатела )

Козлов тоже интересные рекомендации дает, но они чаще для смелых и заниматься часто в компании нужно - для большинства упражнений партнер необходим.

[Angel]

Здесь все просто. Положим мотивация зашкаливает, мы готовы "пахать" на своим духом и своей бренной тушкой день и ночь. Оставим тело, и поделимся конкретными методиками самодисциплины и саморазвития именно в душевном, духовном, если хотите, плане.
Следующую методику взял у ОШО. Одно время практиковал - работает, главное внутренний настрой и способность абстрагироваться.
методика: вечером перед сном отматываем в уме свой день назад, проживая в обратном порядке все конфликтные ситуации и произошедшие с нами за день неприятности уже в них не вовлекаясь.
Регулярная практика данной методики позволит забыть об обидах, ненависти, злопамятстве и т.п., т.е. реально наведет порядок в душЕ

А как вам пирамида Маслоу? Она многое объясняет, по-моему. Самодисциплина и развитие-прекрасно, сейчас тоже занята этим. Можете подробнее рассказать об Ошо и его методике?

[Sabzuro]

А как вам пирамида Маслоу? Она многое объясняет, по-моему. Самодисциплина и развитие-прекрасно, сейчас тоже занята этим. Можете подробнее рассказать об Ошо и его методике?

По поводу Жоржа - кроме психологической структуры личности ничего от него не встречал Психология вообще довольно условная наука, как и все, что не поддается традиционным методам изучения.
ОШО, кажется в книге "От медицины до медитации", предлагает методику "проживания назад". В предыдущем посте я ее достаточно описал. Просто смотрим на себя со стороны, отматывая день назад. Начали с лежащего(лежащей ) в постели, и пошло кино - абстрагируемся от себя, просто наблюдаем за произошедшим с этим человеком. Закончится в идеале такая медитация должна нашим сегодняшним пробуждением. При приобретении навыка подобной работы, возможно отмотать так свою жизнь до самого начала и, таким образом, избавиться от одолевающих нас комплексов и прочих приобретенных "болячек психики", полученных в тех или иных стрессовых ситуациях!

[linki]

" не успех - ключ к счастью, а счастье- ключ к успеху".... Очень вдохновила книга "ключ к счастью" честное слово, вроде бы как банальность. но настолько торкнуло! может банальность, сказанная в нужное время банальностью не является???? *))) лучший мотив - замереть и услышать музыку сердца!

[Sabzuro]

" не успех - ключ к счастью, а счастье- ключ к успеху".... Очень вдохновила книга "ключ к счастью" честное слово, вроде бы как банальность. но настолько торкнуло! может банальность, сказанная в нужное время банальностью не является???? *))) лучший мотив - замереть и услышать музыку сердца!

Все так, но как же выделить из какофонии криков ума именно ту целебную музыку?

[vertushka]

" не успех - ключ к счастью, а счастье- ключ к успеху".... Очень вдохновила книга "ключ к счастью" честное слово, вроде бы как банальность. но настолько торкнуло! может банальность, сказанная в нужное время банальностью не является???? *))) лучший мотив - замереть и услышать музыку сердца!

А эт чья книженция? Полюбопытству на досуге, а то уже месяца 2 ничего для саморазвития не читаю - большой перерыв для меня)))

[linki]

ой *))) стыдно авторов забыла. Она по фильму секрет! называется " книга № 1 про счастье" *))) еще кстати есть ариель форд и "книга №2 про любовь",... но она меня дико торкнула, я после нее 5 парней разогнала и вознамерилась любовь встретить *))) дурость наверное, но чувствую себя вполне счастливой!

[Angel]

По поводу Жоржа - кроме психологической структуры личности ничего от него не встречал Психология вообще довольно условная наука, как и все, что не поддается традиционным методам изучения.
ОШО, кажется в книге "От медицины до медитации", предлагает методику "проживания назад". В предыдущем посте я ее достаточно описал. Просто смотрим на себя со стороны, отматывая день назад. Начали с лежащего(лежащей ) в постели, и пошло кино - абстрагируемся от себя, просто наблюдаем за произошедшим с этим человеком. Закончится в идеале такая медитация должна нашим сегодняшним пробуждением. При приобретении навыка подобной работы, возможно отмотать так свою жизнь до самого начала и, таким образом, избавиться от одолевающих нас комплексов и прочих приобретенных "болячек психики", полученных в тех или иных стрессовых ситуациях!

Вот сейчас поняла, что один из моих друзей, возможно, использует приблизительно такую методику. Второй день пытаюсь посмотреть на себя со стороны-очень многое стала понимать и так гораздо легче бороться с изъянами-это действительно работает. Пока что рассматриваю себя только во время работы, отношения с близкими мне людьми не рассматриваю. Надеюсь, это не дилетантство (я имею ввиду мой выборочный подход)

Сообщение отредактировал Angel: 21 July 2009 - 21:37

[vertushka]

ой *))) стыдно авторов забыла. Она по фильму секрет! называется " книга № 1 про счастье" *))) еще кстати есть ариель форд и "книга №2 про любовь",... но она меня дико торкнула, я после нее 5 парней разогнала и вознамерилась любовь встретить *))) дурость наверное, но чувствую себя вполне счастливой!

ладно, попробуем по названию поискать И до фильма "Секрет" однако надо уже добраться, а то я столько всего про него слышала уже.

Вот сейчас поняла, что один из моих друзей, возможно, использует приблизительно такую методику. Второй день пытаюсь посмотреть на себя со стороны-очень многое стала понимать и так гораздо легче бороться с изъянами-это действительно работает. Пока что рассматриваю себя только во время работы, отношения с близкими мне людьми не рассматриваю. Надеюсь, это не дилетантство (я имею ввиду мой выборочный подход)

Эт не дилетанство, по-моему, это просто начало

[Sabzuro]

Вот сейчас поняла, что один из моих друзей, возможно, использует приблизительно такую методику. Второй день пытаюсь посмотреть на себя со стороны-очень многое стала понимать и так гораздо легче бороться с изъянами-это действительно работает. Пока что рассматриваю себя только во время работы, отношения с близкими мне людьми не рассматриваю. Надеюсь, это не дилетантство (я имею ввиду мой выборочный подход)

Естественно, это не дилетантство. Все, что работает - это уже методика.

[Я_Настоящий]

Самое главное: не сделать себя хуже, ведь это намного проще, чем стать лучше!

[забава путятична]

а надо это, делать себя лучше?и на чей взгляд лучше?и по каким критериям?а может лучше это хуже?

[Рейн]

Неужели я могу быть ЕЩЁ лучше??? Даже и не верится как то...

[iliya]

Интересные материалы по саморазвитию можно почитать на сайте Олега.
http://gora4o.ru/blo...6/603/#comments .
я там нашел для себя много интересного =).

[Cherry]

для этого нужно заниматься спортом, спорт дисциплинирует, не даёт упасть вниз, отвлекает от негативных мыслей, стимулирует к свершению хороших дел, укрепляет дух и весь организм вцелом.