Сообщений в теме: 19

[dekameron]

кто как с ней справляется???

[BIA]

в долгую поездку беру с собой
1) запасного водителя

если его нет
то мне помогает
1) термос свежеваренного кофе
2) музыку бодрячковую
3) остановки через каждые полтора часа
4) разговор с попутичиком
5) короткая остановка на 15-минутный сон

[верона]

спички в глаза вставляю .а вообще разговариваю с пассажиром или подпеваю под музыку,подрюсь одним словом.Если есть возможность,то можно и кимарнуть минут 10

[Серж]

Семечки могут помочь)

[А.В-ич]

Господа, давайте разграничим - "усталость" и "сонливость". Это немного разные вещи... ежели с сонливостью можно поспорить, например, громкой музыкой или приоткрыть окно, чтобы в кабине холоднее стало. То с усталостью воевать - себе дороже выйдет: машину-то Вам отремонтируют, железо поменяют-вытянут, а вот позвоночник да череп вряд ли рихтовать возьмутся.
Потому - с усталостью бороться только одним способом - соблюдением режима продолжительности вождения и своевременный отдых. Других средств ещё не придумали!

[Sabzuro]

Нового ничего, пожалуй, не открою, но отдых - отдыхом, а как быть, если ехать в любом случае надо?
Вот тогда на помощь и приходят нехитрые приемы в виде неумолкающего "штурмана", регулярных остановок для гимнастики. Кроме того открыть окно и люк, лучше сквозняк в голове, чем ее вовсе не будет. Еще неплохо на остановке умыть лицо холодной водой.

[А.В-ич]

А ещё лучше - "толкающего" штурмана. То есть, человечка, который сидел бы рядом и тряс водителя. Как бы, сон отгонял....

[Stalin]

В прошлом году, уснул и влетел на 70км. в бардюр на Аль-фараби, в 20 метрах гайци стояли...
Мог и сам убиться и людей покалечить. Слава Всевышнему обошлось.
Мне помагает мороженное за рулём, это если в городе. На трассе конечно лучше остановиться и поспать.

[А.В-ич]

Хоть один здравомыслящий нашёлся! Вот и я говорю - с сонливостью можно бороться. Она вызывается монотонностью, а вот с усталостью - на венки потом разоришься! Лучше остановиться и хорошенько отдохнуть!!! ИМХО!!!

[Korben]

Я только один раз уставал настолько, что практически засыпал за рулём - года четыре назад, тогда из-за стечения обстоятельств я был за рулём 20 часов в сутки, на третий день, возвращаясь утром домой, я на несколько секунд вырубился. Хорошо дорога была пустая и не было никого. После этого незамедлительно поехал спать.
Я считаю, что в любом случае лучше остановиться и передохнуть. Энергетики это, конечно, хорошо, но время реакции при усталости увеличивается, что влечёт за собой неприятные последствия.
Вообще, за рулём тоже неплохо устаёшь, потому что постоянно приходится следить за ситуацией на дороге. Так что будьте внимательны, и не садитесь за руль утомлёнными.

[sobit]

как то был случай поехал по маршруту Костанай-Тараз-Алматы ехали вдвоем, час в Алмате и выехал на Астану уже один)) вот в Караганде началось такое))))) спать хотел страшно перебробовал: редбулл 6 банок, сигареты, пение песен, разговоры по телефону, (остановится не мог потому что время было определенно и опаздывать нельзя было) вообщем пришлось сначала умыватся водой, потом я просто вылил на голову воду и доехал, хорошо было тепло. Если бы не время такого не сделал бы, лучше поспать.

[EXPLOit]

Алматы-Щучинск, Щучинск-Алматы, проезжали на одном дыхание, помогает разговор с пассажиром, кириешки\орешки, и массаж мышц шеи. В дорогу всегда выезжаю рано утром, после долго сна.

[Гроб]

Я влюбом случае тру мочки сильна...
щас проще снег есть умылся снегом и впирет

[Supervez]

Бывают случаи когда сон и незаметен для пассажиров и водителя.. Этакий термин есть "обструктивный апноэ сна".. Поэтому в моем понимании лучше 15 минут опоздать (поспать в дороге), чем не приехать никогда

[Cherry]

усталость за рулём можно снимать крепким кофе наверное.
либо забойной музыкой, не смотря на недовольство пассажиров.

[Акуна Матата]

А вот фих! Сонливость снять крепким кофе - можно. Усталость - ничем не снимается! Она, подлая, только накапливается!

[LOGIKA]

Конечно, если вы понимаете, что не выспались то лучше всего просто отложить поездку. К сожалению не всегда это возможно, и тогда можно принять некоторые меры. Пожалуй, самое популярное и известное средство это крепкий кофе, правда подходит данный вариант для людей, у которых не медицинских противопоказаний к этому напитку. После чашки кофе примерно пару часов вы будете ощущать себя бодро, только не нужно пить кофе после приема пищи, иначе эффект может быть обратным, и вас будет клонить в сон.

Постарайтесь не есть много перед длительной поездкой. Во время езды приоткройте в машине окно, поступающий в салон свежий воздух подействует ободряюще. Кстати, в слишком «натопленной» машине риск уснуть намного выше. Желательно включить в автомобиле музыку, лучше всего радио, потому что там музыкальные фрагменты обычно перемежевываются с различными рекламными вставками или словами диктора, то есть будет отсутствовать монотонность звучания. Если в автомобиле вы едете с пассажиром, то можно завязать с ним беседу, это поможет вам не заснуть.

Если вы чувствуете, что сон начинает одолевать, то не нужно этому противиться, вы можете даже не заметить, как уснете, а это очень опасно. Самое лучшее - сделать остановку и хотя бы немного поспать. Поверьте, даже короткого сна в 15-20 минут будет достаточно, чтобы помочь справиться с сонливостью. В крайнем случае, можно хотя бы немного походить и размяться, выйдя из машины. Есть еще и такой действенный способ, как умывание прохладной водой, причем некоторые утверждают, что минералка с газом в этом случае подходит лучше, чем обычная вода.(с)

А как поступаете вы, чтобы не заснуть за рулем?

[ФАНТОМ]

Чтобы не уснуть некоторые водители, к примеру, просто грызут обычные подсолнечные семечки. Во-первых, от них и так трудно оторваться, единожды начав, а во-вторых они вам скрасят монотонность дороги, предоставив нехитрое занятие: их ведь надо разгрызть, сердцевинку съесть, да ещё и от кожуры избавиться. Есть ещё суперкислые леденцы, от которых у вас лицо перекосит так, что на фото в правах перестанете быть похожи. С такой конфеткой во рту заснуть просто нереально. Ну а любителям здорового образа жизни вполне подойдут обычные яблоки.

Я лично беру рэдбул в длительную дорогу - взбодряет, хотя та ещё вредная гадость - лучше конечно яблоки и апельсинки грысть по дороги, в крайнем случае кусочек лимочика под языком точно не даст вам уснуть

[ФАНТОМ]

Сечас продают вот такие девайсы "антисон" - настраиваешь на определённый наклон головы и если начинаешь клевать срабатывает сирена

Я бы такими снабжал всех водительей междугородних автобусов

[Cherry]

в продолжение из интернета

Откройте стекла, чтобы свежий воздух дул вам в лицо. Каждые 150-200 км находите подходящее место и останавливайтесь. Выходите из машины, разминайтесь, дышите свежим воздухом. Хорошо умыться прохладной водой или обтереть торс. Удивительный эффект может оказать 15-минутный сон, не забудьте только завести будильник и запереть машину.

А если водитель женщина, останавливаться каждые 50км.