Сообщений в теме: 85

[Rousse]

тяжеловато..голова думает взять сигарету..хочется какие-то движения совершать, зажечь..повертеть в пальцах- но не покупаю.. день 2.

Сообщение отредактировал Rousse: 27 February 2011 - 13:31

[LOGIKA]

Rousse, вот здесь многие отписались на эту тему.

[забава путятична]

по-разному бросала, и электронную сигарету курила,и никотиновые пластыри клеила,ип с фильтрами никотиновыми пластиковые сигареты покупала,и к гипнотизёру ходила было дело да.но до сих пор курю))

[Rousse]

Rousse, вот здесь многие отписались на эту тему.

спасибо, темы не увидела..почитаю

[Rousse]

по-разному бросала, и электронную сигарету курила,и никотиновые пластыри клеила,ип с фильтрами никотиновыми пластиковые сигареты покупала,и к гипнотизёру ходила было дело да.но до сих пор курю))

вот и я думаю..надолго ли хватит

[Fiona]

пока в голове что-то не щелкнет и от всей души не захочется расстаться - один фих будешь украдкой думать о проклятых сигаретых.
у каждого своя причина - почему бросает.
вот я сколько бросала ни разу это не было моим желанным решением. поэтому, хоть и не курю (с последнего раза) 4 года а все страдаю... глупо конечно. но, что поделать если меня жизнь, так сказать, заставила бросить ))))

[ФАНТОМ]

тяжеловато..голова думает взять сигарету..хочется какие-то движения совершать, зажечь..повертеть в пальцах- но не покупаю.. день 2.

МОЛОДЕЦ! Самое главное наслаждайся началом свободы от никотинового рабства, особенно при каждом позыве покурить, думай о тысячи положительных моментов никотинонезависимой жизни!
Физическая зависимость может держатся максимум пару недель.



зы: 2 модератор - Обе темы предлагаю обединить в одну

[dburus]

тяжеловато..голова думает взять сигарету..хочется какие-то движения совершать, зажечь..повертеть в пальцах- но не покупаю.. день 2.

прочитал книгу. Не курю больше 2 лет. В принципе и не тянет.

[Mephistopheies]

Просто решил бросить с заранее обдуманной даты (после введения в действие закона, запрещающего курение в общественных местах) и бросил.
Первые дни ел много конфет всяких и вообще ел много=)

Не курил больше года, потом снова начал. Также сознательно.

[ФАНТОМ]

по-разному бросала, и электронную сигарету курила,и никотиновые пластыри клеила,ип с фильтрами никотиновыми пластиковые сигареты покупала,и к гипнотизёру ходила было дело да.но до сих пор курю))

Ты не бросала, а заменяла! Поэтому и такой итог
Какая разница как вгонять в себя отраву ч/з легкие, ч/ желудок (никотиновые жвачки) или ч/з *опу, наклеив туда пластырь - зависимость от никотина то остаётся. Бросать наду сразу и на всю жизнь!

Первые дни ел много конфет всяких и вообще ел много=)

Не курил больше года, потом снова начал. Также сознательно.

На лицо не избавление от табачного рабства, а временное воздержание ))) Не стоит заменять сигареты конфетами или едой (отсюда и миф о наборе веса после бросания) или ещё чем либо - рано или поздно замена надоесть и чел а5 начнёт курить.
Сигарета эта ловушка, самы быстроулетучивающийся наркотик, отсюда и постоянная тага покурить.
Бросив, не наступайте на те же грабли и ни, что и никакой эмоцианальный стресс никогда не должен в вас пробудить желание а5 стать никотинозависимым

[Mephistopheies]

На лицо не избавление от табачного рабства, а временное воздержание ))) Не стоит заменять сигареты конфетами или едой (отсюда и миф о наборе веса после бросания) или ещё чем либо - рано или поздно замена надоесть и чел а5 начнёт курить.
Сигарета эта ловушка, самы быстроулетучивающийся наркотик, отсюда и постоянная тага покурить.
Бросив, не наступайте на те же грабли и ни, что и никакой эмоцианальный стресс никогда не должен в вас пробудить желание а5 стать никотинозависимым

Эксперт, йопт)))

Если подходить с твоей позиции, то факт избавления от "табачного рабства" можно будет констатировать только на смертном одре)))

А конфеты и еда - это не замена постоянная, а временная потребность. То есть, ты ешь не потому что хочется курить, а потому что хочется есть)))

[LOGIKA]

зы: 2 модератор - Обе темы предлагаю обединить в одну

В разделе несколько топиков о курении. Я навскидку насчитала 4.
Есть про книжку, есть про электронные сигареты, про один день без табака.
Тем не менее, вопрос по-прежнему актуальный и не решённый.

Я хотела сразу объединить их все.
Однако, вижу, что люди не могут найти подходящую тему: как именно бросить курить. И открывают новые.
Острая тема. Нужная. Может, кому-то действительно поможет.
Пусть будет отдельная.

[ФАНТОМ]

Если подходить с твоей позиции, то факт избавления от "табачного рабства" можно будет констатировать только на смертном одре)))

Я лично, избавился от никотиновой зависимости при жизни.
А те кто бросал и начал снова, уже не бросят никогда и будут курить до гроба (имхо)

[Mephistopheies]

Я лично, избавился от никотиновой зависимости при жизни.
А те кто бросал и начал снова, уже не бросят никогда и будут курить до гроба (имхо)

Не хочу вдаваться в полемику, но всё же не вижу факторов, гарантирующих то, что ты больше никогда не закуришь)))

[ФАНТОМ]

Не хочу вдаваться в полемику, но всё же не вижу факторов, гарантирующих то, что ты больше никогда не закуришь)))

факт в том, что я освободился от никотиновой зависимости, а не боросил курить...
Я СВОБОДЕН и никогда больше не попаду в никотиновое рабство, ибо для меня не осталось ни единого момента при котором люди срываются и закуривают, кто до конца не осознал ущербность курильщиков, тот рано или поздно, но обязательно сорвётся - когда выпьет, на праздник или же при эмоциональном срыве, ну вобщем у каждый горе-бросальщик найдет миллион оправданий чтобы закурить.

[Хунвейбин]

Никогда не говори "никогда"

[Fiona]

Физическая зависимость может держатся максимум пару недель.

вот в том то и дело, что "разруха в головах"...
курить хочет не организм, курить хочет голова.

[danata]

"бросай курить, вставай на лыжи"

[Rousse]

Не хочу вдаваться в полемику, но всё же не вижу факторов, гарантирующих то, что ты больше никогда не закуришь)))

Товарищи...пожалуйста..не спорьте..просто каждый пишите, кому как удалось преодолеть себя.. Все же разные..каждый свой способ нашел. А так ВСЕМ огромное человеческое спасибо! Жду еще... может подберу для себя приемлемое..самое страшное - избавиться от МЫСЛИ о сигарете.

Сообщение отредактировал Rousse: 01 March 2011 - 03:37

[Rousse]

Просто решил бросить с заранее обдуманной даты (после введения в действие закона, запрещающего курение в общественных местах) и бросил.
Первые дни ел много конфет всяких и вообще ел много=)

Не курил больше года, потом снова начал. Также сознательно.

вооот..одно заменяешь другим..что тоже не выход. Бассейн..
день третий. На работе тяжко- сидишь у монитора- голова устает от мелькания цифр..Хочется на перекур- это самое тяжкое- как будьто ищешь причину покурить- типа "отдохнуть же надо" .

Сообщение отредактировал Rousse: 01 March 2011 - 03:36