Сообщений в теме: 26

[Серж]

Во всем, что касается ухода за кожей лица, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости… Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила интимной гигиены.


Правило 1
Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены
Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже - 3,3? Природа специально его “окислила”, чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.
Обычный гель для душа делает “интимный” баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и “включает” красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, “кислыми” средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.
Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение - обращайтесь к гинекологу.
Правило 2
Принимать интимный душ минимум два раза в день
В идеале он необходим после каждого посещения дамской комнаты. А если такой возможности нет, запаситесь влажными салфетками, пропитанными антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты.
Важно! Приобретайте салфетки только с пометкой “интимные” и только в аптеках.
Правило 3
Ежедневные прокладки менять каждые четыре часа
Не реже! Ведь все, что они впитали, - прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше вы используете прокладку, тем меньше от нее пользы и тем больше вероятность воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для критических дней.
Важно! Если вы склонны к аллергии, отдайте предпочтение обычным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным.
Будьте особенно внимательны к интимной гигиене, если вы беременны. Ведь 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.
Правило 4
Прокладки для критических дней использовать с учетом “капелек” на упаковке
Их количество - 2, 3, 4, 5 - означают, насколько много влаги они способны вобрать. А вовсе не длительность критических дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не изображают. Шестью каплями или надписью “night” снабжены ночные прокладки - они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни - с двумя-тремя.
Важно! Носите с собой прокладки в индивидуальной упаковке. Это же касается и ежедневных.
Спецпрокладки
Ноу-хау медицинских технологий - спецпрокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. В списке заболеваний, от которых избавляет новинка, не только воспаления органов малого таза, нарушение менструального цикла, спайки, эндометриоз, но и… геморрой.
Правило 5
Вкладывать тампоны только в первые дни менструального цикла
Менять их нужно каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого синдрома токсического шока.
Важно! Не пользуйтесь тампонами при воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки.
Правило 6
Защищаться от бактерий и излишней сухости кремами для интимной гигиены
Недаром их советуют наносить даже перед купанием в бассейне или в открытом водоеме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов при занятиях сексом, если естественной смазки выделяется недостаточно. Они смягчают, увлажняют и успокаиваю слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Между прочим, это особенно актуально для дам бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным.
Важно! Лучше приобретать кремы для интимной гигиены в аптеках, а не в секс-шопах.
Правило 7
Максимально удобное нижнее белье - это залог интимного здоровья
Известно ли вам, что больше всего нареканий у гинекологов вызывают модные нынче трусики стринги и танга? Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тоненькая полосочка во время ходьбы “работает” как переносчик бактерий из ануса к половым органам. Кроме того, если белье слишком плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.
Хит-парад “правильного” белья
Из хлопка или шерсти. Впитывает влагу, позволяет коже дышать и не создает питательной среды для бактерий. Но у него есть минусы - оно быстро растягивается и теряет вид. А шерстяное совершенно неприемлемо в жару.
Синтетическое - красиво, но не выдерживает никакой критики в том, что касается пользы для тела: не впитывает и не пропускает влагу. В результате на коже могут появиться высыпания и раздражения.
Из микрофибры красиво выглядит и не вредит интимному здоровью. Единственное “но” - стоит недешево.
Важно! Какое бы белье вы ни выбрали, проверьте, чтобы ластовица обязательно была из хлопка.

[line0014]

кто аффтар?

[Серж]

А зачем тебе автор?

[line0014]

ну поблагодарить. и ваще - страна должна знать своих героев. человек стока писал, мучался, а мы даже имение го не знаем

[Серж]

В взята с рунетского сайта=)

[line0014]

тогда так и пиши - (С)пижжено. а то я подумала, раз без цопега, значит ты аффтар. хотела припасть губами к твоей мантии в качестве благодарности

[Udavilov]

носки меняйте почаще...

[tataro4ka]

line0014, блииин... пять баллов, тоже прям захотелось со слезами на глазах, рассыпаться в благодарностях...

пысы. а что мушшынам гыгиена не паложена?

[Лорелея]

line0014, блииин... пять баллов, тоже прям захотелось со слезами на глазах, рассыпаться в благодарностях...

пысы. а что мушшынам гыгиена не паложена?

просто у топикстартера, видать, наболело

[tataro4ka]

Лорелея, видимо да...

[Айнерия]

Что-то посмотрела на последние два комментария и задумалась... что такое должно у мужчины на(за)болеть, чтобы он женской гигиеной озаботился?

Если верить ТС, то в вопросах гигиены у меня полная невежественность

[Белка]

ыыыыыыыыыы сорри, не читала эту простыню......ну, эта..........многа букафф......
смысл темы??? либо это есть..........либо нет

[faire]

Жестокий приступ паранойи. Может ТС гинеколог?

[lavr.sveta86]

так на эту тему уже все просвещенные должны быть ) кому за 12 =)

[kostrolisa]

"А вовсе не длительность критических дней. " - а что есть такие, которые так думают??
сейчас уже подробно обо всём рассказывает реклама и интернет.

[demi-mooor]

Чет не поняла)) А почему прокладки можно только в аптеках покупать?))) в магазинах аццкими подделками банчат?)))

[Fiona]

а вот потому что

[Maxima]

Откопали темку.

[Fiona]

ну прально. ежегодная профилактика

[lenka-pelenka]

Что-то правила от Капитана Очевидности...Я,конечно, в курсе, что всякое и в наше время бывает, но эти правила любой цивилизованной женщине давным-давно известны.