Сообщений в теме: 20

[LOGIKA]

Творческим людям нужно меньше спать?

Как показало исследование, проведенное специалистами из английского и американского университетов Борнмута и Колорадо, творческим людям недостаток сна просто необходим.

Выяснилось, что чем меньше творческие люди тратили на сон, тем лучше, быстрее и качественнее работал их мозг.

Причина этого, по мнению ученых, в том, что фаза короткого сна отлично стимулирует мыслительный процесс и позволяет людям сделать лучший из возможных в конкретной ситуации выбор.

В том случае, если творческие люди лишат себя часа лежания в постели, их потенциал может достичь небывалых высот...

[baloo]

я в студенчестве тоже когда не спал быстрее думал, потому что быстрее закончишь - быстрее ляжешь спать

[leti]

интересно)
тогда рекомендация жаворонкам вставать на рассвете, а совам - ложиться

[baloo]

интересно)
тогда рекомендация жаворонкам вставать на рассвете, а совам - ложиться

а если вообще не спать, то шедевры будут просто пачками сыпаться

[Акуна Матата]

Согласен с Логикой! По опыту знаю, самые шедевральные работы удаются глубокой ночью! А утром много не поспишь! Утром - на работу себя волочь надо!

[adee]

ох уж эти английские и американские ученые)))
и что теперь, мне нельзя много спать))))

отменяю сон.
значит через пару месяцев услышите обо мне)))

[fedotov.org]

В том случае, если творческие люди лишат себя часа лежания в постели, их потенциал может достичь небывалых высот...

Что-то сильно я сомневаюсь.

Рекомендую ознакомиться вот с этим, чтобы избавиться от иллюзий.

[Queen]

Хорошо что я не творческая личность.
*потянулась зевая

[Nemo]

Ну и натворю я не выспавшись! ерунда всё это, хотя тут временные критерии не обозначены, я так больше 6 часов и не сплю, может это как раз для творчества?

[А.В-ич]

Что-то сильно я сомневаюсь.

Рекомендую ознакомиться вот с этим, чтобы избавиться от иллюзий.

Там столько букАФ!!!!!

А можете рассказать коротко, своими словами?

[leti]

считается, что творчество неотделимо от некоторой психической нестабильности следовательно, каждому нужно поэкспериментировать, сколько недосыпа ему требуется, чтобы еще не съехать с катушек, но уже увеличить "амплитуду восприятия"

пример в подтверждение тезиса статьи: я последние три года сплю по 9 часов, весьма довольна жизнью, стала все больше смотреть тв... или это называется семейная жизнь?

[vitorgun]

Мне представляется надуманным утверждение о пользе недостаточного сна. Творческие люди часто вынуждены недосыпать в силу востребованности их творчества. Да, на какое-то время возможно компенсаторное стимулирование обменных процессов, в том числе - и умственной деятельности, но довольно быстро ситуация становится противоположной, появляется потребность в психостимуляторах, так что становится трудно разобрать - недосыпание или психоактиваторы поспособствовали креативу.

Ещё один клинически апробированный факт: лишение сна помогает при умеренных и выраженных депрессивных состояниях, проще говоря - "клин клином вышибается". Многоспание мне несимпатично, а некую норму (6-8 ч.) соблюдать необходимо для поддержания организма в хорошем состоянии. И пусть не впечатляют вас маниакальные гении - истинных подробностей мы не узнаем... а фатальные последствия недосыпания куда страшнее креативных толчков разума.

[Cherry]

последнее время мне достаточно 5-6 часов для сна , значит, получается я могу себя уже считать творческим человеком?

[Buddha]

А я сплю сколько хочу. В этом удовольствии себе не отказываю.

[sailor]

будем спать в меру.

[Kobra]

Я если не высыпаюсь - злая как собака, а если это накапливается - начинаю жутко тупить Я уж лучше без творческих экспериментов.

[sailor]

Я если не высыпаюсь - злая как собака, а если это накапливается - начинаю жутко тупить Я уж лучше без творческих экспериментов.

у мну такое тоже бывает.

[Cherry]

будем спать в меру.

...правильно, чтобы поддерживать творческий тонус. Вот тебе, Сейлор, как моряку, сколько времени для отдыха достаточно? Интересно просто.

[sailor]

...правильно, чтобы поддерживать творческий тонус. Вот тебе, Сейлор, как моряку, сколько времени для отдыха достаточно? Интересно просто.

когда как.но норму добираю.

[fedotov.org]

Там столько букАФ!!!!!

А можете рассказать коротко, своими словами?

Интенсивные интеллектуальные нагрузки вредны мозгу. Соотношение - 1:3. Час поработали - извольте 3 часа бездельничать. 8 часов интенсивно работали головой - вынь да положи сутки праздности.