Сообщений в теме: 116

[denuc]

чтобы спортом много заниматься, нужно много энергии! чаи зеленные гоняем целый день, а случится психологическая травмка - водка лучшее лекарство.

[line0014]

а я слышала что зеленый чай давление понижает шопесдес... врут?

[denuc]

многие так говорят и не пьют его. у меня не занижается, но сильно крепкий торкает очень хорошо, до головокружений.

[coolema]

многие так говорят и не пьют его. у меня не занижается, но сильно крепкий торкает очень хорошо, до головокружений.

прям как после секса...

[vitorgun]

а по подробнее? что будет когда резервы исчерпают себя?

Психическое истощение, уважаемая, выраженная депрессия, подлежащая лечению у психиатра! Особливо если со спиртным эту муру бодяжить.

Добавлено позже (12.6.2009, 19:52):

а я слышала что зеленый чай давление понижает шопесдес... врут?

Да нет, не то, чтобы врут... скорее, он его не повышает, если заварен правильно, да и мочегонит неплохо. А коли зачифирить им, то может поднять давление неслабо - только на фига это?

[Steppen Wolf]

а я слышала что зеленый чай давление понижает шопесдес... врут?

Это если его чайниками пить. Советуют же не больше 4-5 обычных чашек в день.

[Ingvarr]

Энергетики нириальна спасают во время сессии!!Когда все учишь в последнюю ночь.
В обычных ситуация не употребляю,лучше пивка хорошего выпить.

[olga_k1984]

Знала одного человека, так он по нескольку банок каждый день выпивал, чтобы в сон не клонило, у него работа с машинами связана была. Что сейчас с ним не в курсе, но думаю, что все же это не полезно.

[LEGION]

Обессиленные вы, бедные, всё-то энергии вам не хватает, что готовы пить разную синтетическую дрянь - а чайку-кофейку попить уже не "пропихивает"? И для чего вам сверхсилы, ребятки, что за труды-заботы у вас такие? Когда резервы психики исчерпаете - что тогда?! Вот, и я не знаю, хотя догадываюсь...

точно вы абсолютно правы!!! обессиленные мы, бедные, нет у нас энергии - А Жить то хоч-ся очень очень вот и пьем Э вот и будем - правда в пределах нормы.
Ну а на счет резервов психики, поплачем и как буд-то пзаново родимся

[LEGION]

Всяких Красных Быков не употребляю, даже брезгую, "дедовские" напитки ближе, окрыляют что надо!

что за зелья?

[Ёжик]

Как-то в моей голове отложилось,ч то это зло я и не пью
Зато плотно сижу на кофеиновой зависимости.
Кофе пью по 3-4 раза в день стабильно....

[Steppen Wolf]

Кофе пью по 3-4 раза в день стабильно....

Это просто ужас какой-то...
Я кофе пью только на работе по утрам, так как встаю очень рано и необходимо взбодриться.

[Светлый_Патрик]

Мне б сейчас энергетический напиток не помешал бы...сижу как сомнамбула....

Мне лично Tassay Energy очень нравится, и он реально бодрит. особенно если в субботу с утра встать надо пораньше, а вчера ты была очень гоуинг аут

вот состав кому интересно

Tassay Energy (0.25)

Энергетический напиток с таурином, повышенное содержание кофеина (25мг/100мл) и витаминов.

Состав: вода, сахар, кислоты: Е330, Е270; углекислота, таурин (400мг/100мл), регуляторы кислотности: Е331, Е332; повышенное содержание кофеина (25мг/100мл), ароматизаторы, инозитол (20мг/100мл), никотиномид, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин В12; красители: Е150d, рибофлавин.
Не предназначен для употребления детьми, диабетиками и лицам, чувствительными к кофеину.

[Светлый_Патрик]

Интересная инфа:

Об энергетических напитках...
*****
1. Все без исключения “энергетики” содержат кофеин.
2. Действие энерготоника длится на протяжении 3–4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.
3. Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов.
4. “Кофейные” напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а “витаминно-углеводные” — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
5. Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В.
6. Подавленность и сонливость вызваны нехваткой в организме нейромедиаторов — веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Аминокислоты, входящие в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток.
7. Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, поскольку гуарана не раздражает слизистую желудка.
8. Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
9. Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
10. С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.
11. В энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот.
Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.
12. Еще в энергетических напитках есть таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев.
13. Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, — лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами.
14. Есть в составе “энергетиков” вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит — это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки.
15. Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия. Смертельная доза для человека – около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника).
Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?
16. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
17. Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.

[Светлый_Патрик]

Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Энергетические напитки стали настоящим спасением для студентов в период подготовки к экзаменам, офисных работников, не успевающих сдать работу в срок, тренеров по фитнесу, стремящихся установить спортивный рекорд, уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов... одним словом, для всех, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии. Всего одна банка напитка - и вы уже стряхнули усталость и непреодолимое желание уснуть, и готовы к действиям - снова и снова... Изготовители энергетических напитков утверждают, их продукция приносит только пользу, и продолжают выпускать все новые и новые типы напитков. Если все так распрекрасно, то почему же законники пытались выдвинуть законопроект, ограничивающий распространение этого чудо-напитка? Разберемся в этой ситуации подробнее.

Плюсы
• Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.
• Каждый может найти энергетический напиток по своим потребностям. В соответствии с их предназначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие - витаминов и углеводов. «Кофейные» напитки подходят законченным, неисправимым трудоголикам и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а «витаминно-углеводные» - для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале.
• Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.
• Действие чашки кофе сохраняется 1 - 2 часа, действие энергетического напитка - часа 3 - 4. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, что ускоряет их действие - это их третье отличие от кофе.
• Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.

Минусы
•Энергетические напитки можно потреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза - 2 банки напитка в сутки. Превышение дозы может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови.
• Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование 3 смертей, якобы вызванных потреблением энергетических напитков.
• Витамины, которые содержатся в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
• Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки.
• Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.
• Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
• Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.
• Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.
• Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.
• В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.
• Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз (!). Даже ученым неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз таурина и глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.

Как видим, минусов намного больше, чем плюсов. И, тем не менее, не исключено, что однажды в вашей жизни возникнет ситуация (надеемся, всего однажды), когда вы не сможете обойтись без энергетического напитка. В этом случае внимательно прочтите правила употребления напитка, чтобы защитить свой любимый и единственный организм.

Правила употребления энергетических напитков
• Не превышайте суточную дозу кофеина - т.е. не пейте больше двух банок напитка.
• Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе для восстановления сил.
• Не пейте энергетические напитки после спортивной тренировки - как спорт, так и напитки повышают кровяное давление.
• Энергетические напитки противопоказаны беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
• Кофеин выводится из крови через 3 - 5 часов, да и то лишь половина. Поэтому на протяжении этого времени нельзя смешивать энергетические напитки и другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе), - иначе вы можете превысить допустимую дозу.
• Многие напитки высококалорийны. Энергетические напитки следует употреблять только перед тренировкой, а не после нее. Если вы выполняете силовые упражнения и не стремитесь сбросить вес, можете пить энергетические напитки до и после тренировки.
• Энергетические напитки ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем (что часто делают завсегдатаи клубов). Кофеин повышает давление, а алкоголь еще более усиливает его действие. Результат - малопривлекательная перспектива гипертонического криза в очень скором времени.

По мнению медиков, энергетические напитки - не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные для здоровья. Фруктовые соки и глюкоза, содержащиеся во многих других продуктах, оказывают подобное действие. Так что выбирайте - пить энергетические напитки, или нет. Или лучше отдать предпочтение чашке кофе с любимой шоколадкой?

И еще немного дегтя:
Цитата:
Госнаркоконтроль предупреждает: так называемые энергетические напитки содержат психотропные вещества. Такое заявление сделал заместитель директора Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков Владимир Зубрин.
- По данным наших экспертов, в энергетических напитках содержатся сильнодействующие вещества, которые сначала вызывают эйфорию, веселье, активность, а впоследствии ведут к разрушению организма. При этом названные напитки активно рекламируются по телевидению, - сказал Зубрин.
- В западных странах энергетические напитки молодежи не продаются, так как содержащиеся в них кофеин и синтетические добавки могут оказывать негативное воздействие на слабую сердечно-сосудистую систему подростков, - говорит медицинский психолог краевого наркологического диспансера Александр Кубиков. - Любители совместить энергетический напиток и алкоголь наносят двойной удар по сердцу. Если же человек склонен, например, к агрессии, то подобный напиток будет усиливать такое поведение.

-----
Информация взята с сайта - womenhealthnet.ru

[Рейн]

Рэво люблю. Потому что там градусы есть. Но его конечно больше полутора литров пить не стоит. А вообще насчет не выспался а работать надо - зачем гробить свое здоровье энергетиками?
Как то довелось работать ( физический труд ) 76 часов подряд без сна и отдыха. Так нас из семерых человек отключило только двух где то на 60сятом часу. И то они молоденькие были.
Так что запас прочности организма огромен. Человек пьющий энергетик перед работой, из за того что он не выспался, особенно, если он просто офисный служащий, по моему просто не знает что такое не выспаться.

[Светлый_Патрик]

Рэво люблю. Потому что там градусы есть. Но его конечно больше полутора литров пить не стоит. А вообще насчет не выспался а работать надо - зачем гробить свое здоровье энергетиками?
Как то довелось работать ( физический труд ) 76 часов подряд без сна и отдыха. Так нас из семерых человек отключило только двух где то на 60сятом часу. И то они молоденькие были.
Так что запас прочности организма огромен. Человек пьющий энергетик перед работой, из за того что он не выспался, особенно, если он просто офисный служащий, по моему просто не знает что такое не выспаться.

Вы не представляете себе какие задачи порой приходится решать "простому офисному служащему" Глупо сравнивать физический и умственный труд. При напряженном умственном труде затрачивается не меньшее количество энергии, чем при физическом.

[Светлый_Патрик]

а я слышала что зеленый чай давление понижает шопесдес... врут?

горячий - да. Если пониженное давление, нужно пить его холодным.

[Рейн]

Вы не представляете себе какие задачи порой приходится решать "простому офисному служащему" Глупо сравнивать физический и умственный труд. При напряженном умственном труде затрачивается не меньшее количество энергии, чем при физическом.

Позвольте все же с вами не согласиться. Мне поверьте есть с чем сравнивать.

[Krypton]

Есть еще психи которые смешивают это го**но с водкой, а потом лежат в реанимации по пол года. Сердце и печень от одной банки может у неподготовленного в форшмак превратится.

Сообщение отредактировал Krypton: 27 August 2009 - 20:06