Сообщений в теме: 332

[paw]

Сюда заходим и хвастаемся результами трезвости и чем занялись вместо пьянки.

 

Пример, сегодня трезв уже целый день (три, пять дней) и мариную шашлык, так как трезв.

[Markus_leon]

А чего хвастатся, у нас че форум алканавтов каких-то.

[DJKOT]

я всю жизнь трезвый.

не пью вообще, стараюсь вести здоровый образ жизни, и занимаюсь медитацией.

[LOGIKA]

DJKOT, про медитацию подробнее расскажи плиз.

Как это? Ты посещаешь специальные курсы?

Или сам? 

[DJKOT]

LOGIKA,

все что нахожу в Интернете, во всяких книжках и пр.

курсов, к сожалению, не посещаю.
 

По меньшей мере, простенькая медитация по полчаса в день помогает избавиться от повышения давления и немного улучшить самочувствие)))

 

[paw]

Ура, я не пил с утра и до 18.00, Ураа!

[Aliks]

Ура, я не пил с утра и до 18.00, Ураа!

это великое достижение!

 и часто это у тебя?

[LOGIKA]

LOGIKA,

все что нахожу в Интернете, во всяких книжках и пр.

курсов, к сожалению, не посещаю.
 

По меньшей мере, простенькая медитация по полчаса в день помогает избавиться от повышения давления и немного улучшить самочувствие)))

 

Научи плиз.

Мне как раз надо избавиться от повышенного давления (я не шучу).

[верона]

трезв как стеклышко

[DJKOT]

 

Мне как раз надо избавиться от повышенного давления (я не шучу).

Ок. тогда давай в личку напишу.

[LOGIKA]

 

 

Мне как раз надо избавиться от повышенного давления (я не шучу).

Ок. тогда давай в личку напишу.

 

 

Хорошо. Жду.

[ведмедь]

 

LOGIKA,

все что нахожу в Интернете, во всяких книжках и пр.

курсов, к сожалению, не посещаю.
 

По меньшей мере, простенькая медитация по полчаса в день помогает избавиться от повышения давления и немного улучшить самочувствие)))

 

Научи плиз.

Мне как раз надо избавиться от повышенного давления (я не шучу).

 

 

дыхательная гимнастика (или как там, в каратэ называется мокусо): на три удара сердца вдох, на два удара выдох

[ведмедь]

трезв как стеклышко

 

а я напротив, второй день стёкл как трезвышко

[DJKOT]

 

дыхательная гимнастика (или как там, в каратэ называется мокусо): на три удара сердца вдох, на два удара выдох

есть и такая, но мне попадалась с незначительной вариацией, надо задерживать дыхание, выдохнуть, и отсчитать.... точно не скажу, 5 секунд кажется. потом опять по новой.

там еще должно было быть какое-то особое дыхание животом.

вроде на вдохе живот надувать, а на выдохе спускать.

уже не помню...

 

 

 

Сообщение отредактировал DJKOT: 16 February 2014 - 22:22

[ведмедь]

 

 

дыхательная гимнастика (или как там, в каратэ называется мокусо): на три удара сердца вдох, на два удара выдох

есть и такая, но мне попадалась с незначительной вариацией, надо задерживать дыхание, выдохнуть, и отсчитать.... точно не скажу, 5 секунд кажется. потом опять по новой.

там еще должно было быть какое-то особое дыхание животом.

уже не помню...

 

 

это уже не мокусо, а кокюхо

[верона]

неделя трезвости

[ведмедь]

неделя трезвости

 

в интернет-магазинах встретился самовар

[paw]

 

неделя трезвости

 

в интернет-магазинах встретился самовар

 

а самовар - это идея, чего чай в электрочайнике делать, раз появилось свободное время, надо съездить за город, наколоть стружек и вперёд

 

ps 23.40 - я трезвый!

[Гроб]

с 17.11.2013 года трезвый

[верона]

Кто ходит в гости по утрам, тот в ауте по вечерам!