Войти
Регистрация
Никогда, слышите, никогда не завидуйте наманикюренным домохозяйкам с изящными гитарными фигурами. Вы просто не знаете, через какие ужасы и пытки им приходится пройти, чтобы радовать окружающих свежим, здоровым видом.
И пусть вас не обманывает коварный блеск в глазах и несползающая чеширская улыбка. Чтобы так выглядеть, надо всегда следовать диете, делать упражнения, посещать бесконечные массажи, обертывания и тренировки.
С Олей я, немного помятая от 10-дневной рабочей недели, встретилась случайно в торговом центре. Подруга поохала, как хреново выгляжу, и как ни в коем случае нельзя себя запускать. Логично было бы мне самой в нее чем-нибудь запустить, но я ценю справедливую критику, поэтому даже согласилась на уговоры пройти реабилитацию в специальном центре. Слава богу, не на неделю, как мне Олечка настоятельно советовала, а всего-то на выходные.
Уже на первых процедурах стало понятно, насколько тернист путь к красоте. Ох, не хотела бы я быть безработной женой олигарха. Порадовавшись, что взяла с собой фотоаппарат, я решила рассказать вам, дорогие читатели, обо всех страшных мучениях, выпавших на нашу нелегкую долю. Итак...
ФИЗКУЛЬТУРА
Возьмем, для начала, дико модный и на вид совсем несложный Пилатес.
Пилатес, ребятки - занятие не для слабаков. Это только кажется, что ленивые расслабленные люди неторопливо поднимают поочередно то одну, то другую конечность.
В реальности это адски тяжело. Помимо того, что конечность в принципе нелегко держать на весу длительное время, так ещё нужно умудряться дышать наоборот. Все мы привыкли начиная упражнение вдыхать, а заканчивая выдыхать. Вот, например, приседания. Садишься – вдыхаешь, встаешь – выдыхаешь. А тут наоборот. И этот наоборот отнимает кучу внимания и сил, это жутко неудобно и сложно. Не только в пилатесе, ещё и в других видах издевательств над телом хомосапиенс модно так дыханием выпендриваться. Не поленитесь. Попробуйте. Я даже посчитаю вам:
-Рррраз, приседаем и выдыхаем
-Дввваа, на вдохе поднимаемся
-Три, выдох, сели (выдыхать и приседать надо одновременно)
-Четыре, вверх, вдохнули.
Ну как, ощутили? Это ещё упражнение я вам легкое дала.
Вот и у довольно спортивной меня упражнения какого-то пилатеса получаются с большим трудом
Час таких упражнений стоит часа три езды по полю на велике. Или даже четыре.
И даже когда кажется, что мы лежим на полу и расслабляемся, каждая мышца нашего изнеможденного пилатесом тела натянута как струна и того и гляди порвется.
Если пренебрегать бессолевой диетой, а ещё, не дай бог, позволять себе глоток пива раз в неделю, то простым пилатесом не отделаешься. Нужны более радикальные средства. Такие, например, как вакуумные тренажеры Хипокси.
Посмотрите, перед Вами уникальный бытовой пыточный прибор: гибрид велотренажера и пылесоса.
Справа от великов торчит беговая дорожка. Но меня гложут сомнения. Больше похоже на центр подготовки космонавтов.
К каждому из тренажеров придуман свой пыточный костюм.
Тревожно слышать «полный вакуум» в сочетании с «не бойтесь».
Мало того, что надо без остановки в течении длительного времени ЛЕЖА (!) крутить педали.
Так ещё и страшно, что тот самый спасительный для тела ваакум нахрен засосет в свой космический аппарат.
Для лентяев есть особые тренажеры. На которых надо просто лежать и лениться.
Наверх
