
Мексиканцы издавна главным афродизиаком считают авокадо. И активно его везде добавляют – при известной необходимости. Проверить волшебные свойства этого плода можно, приготовив на ужин салат мексиканский. Для него нам понадобится: 3 очищенных авокадо, 2 зеленых перца чили (тоже афродизиак!), 1/2 небольшой луковицы, 2 столовых ложки оливкового масла, несколько капель лимонного сока и соль по вкусу.
Готовим: авокадо нарезаем кубиками, сбрызгиваем лимонным соком. Затем добавляем все остальные ингредиенты, смешиваем и подаем салат к столу.

Принцип действия: авокадо содержит много белков, витамина А и жирных кислот. Такой набор позволит организму набраться сил (которые будут постепенно расходоваться) и при этом не вызовет чувства тяжести и сонливости.